月薪7500起步却想逃离?揭秘新加坡法律圈:高压、内卷与‘毒性’职场文化

2026/05/15   •   3815阅
揭秘新加坡法律行业的残酷真相:高薪背后是惊恐发作、深夜加班与有毒的职场文化。为何三分之一的初级律师考虑在三年内离职?面对AI冲击与极其不合理的计费压力,Z世代律师如何看待“神圣召唤”与“一份工作”的区别?本文深度剖析法律界人才流失危机及行业自救路径,探讨在压力山大的专业领域中如何寻找职业可持续性与人生平衡。
/www/orgs.pro/web/images/image/1785/17855206.avif

新加坡:在入职第二年,律师 Johanna 因为无法承受巨大的工作压力,经历了人生第一次惊恐发作。

“我当时觉得我的生活完蛋了,”现年30岁的她告诉 CNA。为了能坦诚地描述之前的工作环境,她要求使用化名。

那时她经常在处理完一个极其不合理的客户后,在没有任何帮助的情况下独自处理多个卷宗,回家时经常痛哭流涕。

这种情况的起因是,在未经 Johanna 同意的情况下,她所在律所的经理和支持人员公开讨论她的薪水——她的薪水是根据之前在一家规模更大、更知名的律所的收入水平定的。

当新律所的高级律师发现她的初级律师薪水竟然接近他们自己时,Johanna 表示,她面临的情况是:资深同事们不再愿意给她提供任何指导。

“有时我会有一些非常基础的问题,比如我以前没去过法庭,我该说什么?要说‘早上好,法官大人’吗?我需要介绍对方律师吗?这些问题在任何教科书里都找不到,”她说。

但她的资深同事们仅提供极少的帮助,而且态度十分勉强。

在惊恐发作后,Johanna 被送入医院。在接受心理咨询后,她开始寻找新工作,试图逃离法律行业。

幸运的是,一名法律猎头及时安排的面试让她获得了另一家律所的录取,才让她留在了这个行业。现在她是一名中级律师,并开始通过指导实习生和初级律师来回馈他人。

虽然 Johanna 从崩溃边缘地带回来了,但根据最高法院首席大法官 Sundaresh Menon 在今年 4 月的宣誓就职典礼上引用的一项调查,其他许多初级律师正准备离开这个行业。

三分之一的新律师表示,他们可能会在未来三年内离开法律界。首席大法官指出,他们 cited 的关键原因是:工作量过大、职场文化糟糕以及缺乏指导

律师流失问题已存在一段时间。新加坡律师协会前会长 Adrian Tan 在 2022 年新冠疫情期间的“大离职潮”中就曾警告,大量新律师正在离开该行业。

随着首席大法官 Menon 的警示,法律界人士警告称,如果任其不管,年轻律师的流失不仅会对法律专业造成影响,甚至会对整个社会产生不利影响。

“这可能会导致律师费用高到普通人无法承受,从而变成一个司法公正的准入问题,”TSMP 律师事务所董事总经理 Thio Shen Yi 先生表示,他注意到年轻律师的流失率更高。

“因此,将公益法律服务(pro bono)文化植入我们的集体基因至关重要,”这位 Pro Bono SG 董事会成员、前律师协会会长补充道。

Covenant Chambers 副董事总经理 Ronald JJ Wong 表示,高流失率可能意味着经过良好培训的法律专业人才被“掏空”,另一个后果可能是司法系统和法律交易中的专业能力和标准下降。

针对初级律师流失率高的问题,法律部在回复 CNA 询问时,引用了法律部长 Edwin Tong 5 月 6 日在议会上的答复。

Tong 部长表示,首席大法官引用的调查是对 289 名新合格律师关于未来职业规划的民意调查,其中一个选项是完全离开法律专业。

共有 85 名受访者选择了该选项(其他选项包括进入企业内部法务或学术界),但其中只有 8 人将其作为唯一选择。

Tong 部长表示,过去十年律师的流失率“保持稳定”。在 2015 年至 2024 年间,约 60% 的律师在五年后仍在律所执业,40% 的律师在十年后仍在执业。

同期,新加坡执业律师人数增长了 26%,而本地合格的企业内部法律顾问人数增加了一倍多,达到 7,000 多人。

根据律师协会的数据,截至 2025 年,新加坡有 6,434 名私人执业律师。

“律师离开专业领域的原因多种多样,并非所有问题都能通过系统性地解决。我们将考虑法律执业的可持续性,特别是从年轻法律从业者的角度出发,”Tong 部长说。

目前,每年获得执业资格的新律师人数基本稳定:2022 年 9 月至 2023 年 8 月有 569 人获准执业,2023 年 9 月至 2024 年 8 月有 593 人。

2025 年 1 月至 11 月,有 155 名申请人获准执业。此前,从 2025 年起,志向成为律师者必须通过的执业实习期从 6 个月延长至 12 个月。

“她在医院病床上还在接电话”

为了强调流失问题,首席大法官 Menon 在 2024 年表示,大多数打算离开行业的初级律师似乎是受“推力”而非“拉力”驱动的。

除此之外,关于人工智能(AI)对法学毕业生和初级律师就业前景影响的焦虑也日益增加。

在接受 CNA 采访时,初级律师们描述了一种文化:在周末、假期甚至生病期间工作仍然是常态。

Johanna 回想起她作为实习生时学到的东西:“一位合伙人告诉我们,她一直工作到临产,这就是应该有的样子……她在医院病床上还在接电话。

她还提到执业的商业现实:律所设定的计费目标通常是律师薪水的三倍。

而让达成这一目标变得更难的是,合伙人会将公益案件分配给初级律师,或者给付费客户提供折扣。

“除非我真的在起草提交给法院的陈述书,否则这种商业压力一直萦绕在我的脑海中,”她说道。

虽然每个职业都有压力,但这些年轻律师指出,他们在衡量工作要求与回报时,与前辈之间存在代沟。对他们来说,传统的权衡已经不再成立。

一名 28 岁的律师表示,他在执业第二年离开了一家知名律所,成为一家法律初创公司的顾问,目前正等待进入另一家公司担任内部法务。

“人们离开得很快,因为缺乏晋升空间,他们不满意,工作困难,时间长,”他在谈到前律所时说道。

在那里的深夜加班就像一场“噩梦”。在 2025 年的一次经历中,他发现自己晚上 10:30 独自在办公室,在汗流浃背、疲惫且饥饿的状态下,手动为法院的文件集建立索引。

“我的人生在干什么?”这个念头在他脑海中挥之不去。

“这听起来很傻,因为我当时拿着一份高薪工作,是我人生中赚得最多的时候,”这位 28 岁的律师补充说,许多初级律师为了能处于他的位置愿意付出任何代价。

但他感到“极其痛苦”,觉得自己做错了选择。这成了他决定离开律所的转折点。

“你只会想,我牺牲了这么多才走到这里,现在我拿着这个‘毒药杯’,我不想再喝了,”他说。

他补充说,他感到日常的枯燥劳作与他想要为更伟大事业做出贡献的愿望之间存在脱节。

“我最初的动力是获得经验,但我忽略了让一份工作变得值得做的其他因素,”他说,“例如,你觉得工作有趣吗?你觉得自己在做出贡献吗?”

“当我在律所工作时,我贡献的对象不过是客户的底线利润,”他说。

/www/orgs.pro/web/images/image/1785/17855207.avif

2026 年 5 月 12 日,新加坡国家法院外的律师。(照片:CNA/Raydza Rahman)他承认,之所以有这种感觉,是因为虽然对某些律师来说,执业法律是“神圣的召唤”,但对他而言并非如此。

“当你的预期与现实不符时,挫败感就产生了……我希望资深律师能理解这一点,但我不知道他们中究竟有多少人真正理解,”他说。

另一名大型律所的初级律师同样认为,她与资深律师在设定工作界限方面存在差距。

“我的心态和许多 Z 世代一样,工作就是工作。也许对某些人或资深律师来说,这是一种专业,一种召唤。但对我来说,这只是一份工作,”这位 25 岁的律师说,由于她仍在职,要求匿名。

“我的工作是为了能支撑我想要的生活方式,因为我是在用我的技能交换薪水。”

她对加班感到“非常愤慨”,并表示这让她觉得资深律师不尊重她的时间,因为通常工作其实并不紧急,只是他们之前没处理。

“这在很大程度上取决于老板,取决于他们是否尊重你的时间以及如何管理自己的时间表,”她说,“他们有权力给客户打电话并调整时间线,而不是简单地接受不合理的时间要求。”

被替代方案吸引

该职业一个不可否认的吸引力是初级律师丰厚的起薪。

在人力部 2025 年的一项针对大学毕业生的调查中,法律是仅有的两个新员工实际薪资高于预期薪资的领域之一。

22 至 28 岁的法学毕业生中位数薪资为 7,500 新元,而预期薪资为 6,500 新元。

这是该调查中最高的中位数薪资——调查涵盖了信息技术、工程和商业等领域,但未包括医学。

教育是另一个中位数薪资超过毕业生预期的专业。

/www/orgs.pro/web/images/image/1785/17855208.avif

拥有热门技能也意味着年轻律师更容易被其他地方的良好机会吸引,从而离开私人执业。

前律师协会会长 Thio 先生指出,一些年轻律师离开本地执业,是因为他们在国际律所、企业内部法务或行业角色中拥有极佳的选择。

“这对法律行业不一定是坏事,因为本地律师减少而工作量增加,意味着能够向更高利润的工作转移,”他说。

他将这种流失视为一种“自我筛选”,指出一些初级律师一直计划将法律作为跳板,以转向更符合其兴趣的角色。

许多接受 CNA 采访的年轻律师已经或考虑成为企业内部法律顾问。这是他们描述的两条“经过验证”的路径之一——另一条则是忍耐执业,直到成为律所合伙人。

律师协会发言人表示,他们没有追踪转为内部法务的执业律师人数,因为律师在不续签执业证书(内部法务不需要)时无需提供理由。

法律猎头认同企业内部法务机会丰富,但他们表示,人们普遍认为内部法务的工作时间比私人执业更可控,这其实是一种幻觉,因为这取决于行业和公司。

近年来,招聘公司 JLegal 的新加坡董事 Benedict Joseph 发现,资金充裕的金融科技公司中,内部法务机会大量增加。

他还指出,随着 AI 的出现,出现了新的内部法务角色,例如“法律运营(legal ops)”,旨在帮助公司优化工作流并提高法律团队效率。

尽管如此,内部法务除了时间与金钱外,还有其自身的吸引力。

“当律师从律所角度为客户提供建议时,他们只能看到拼图的一面,”Joseph 先生说。

“但如果他们进入企业内部,他们能收到律所的建议,然后将其付诸实施。他们能全程见证结果。这对年轻律师来说很兴奋,他们想知道实际发生了什么。”

法律招聘公司 Taylor Wood 的首席顾问 Nicole Chan 表示,在追求意义和目标的过程中,她看到有些律师为了离开执业而接受降薪,包括转岗至内部法务。

这位 32 岁的前律师强调,年轻律师对糟糕的职场文化和“有毒的老板”容忍度更低。

“他们不会容忍前几代人所容忍的事情,”她说。

行业的应对措施

为了解决这个问题,Tong 部长和首席大法官 Menon 目前监督一个于 2025 年 12 月成立的“法律专业未来”委员会,旨在提出建议以确保法律部门的长期可持续性。

整个行业也在采取行动。

2025 年底,代表新加坡所有律师的律师协会实施了一项关于预防职场骚扰和欺凌的指导方针,强调零容忍态度。

今年,律师协会会长 Tan Cheng Han 宣布成立一个专门工作组,旨在为年轻律师营造一个更可持续、更有成就感的工作环境。

1/2
下一页

及时获取本站更新:

设为 Google 偏好来源

外籍人士眼中的新加坡是天堂,本地人却说:你根本不知道这里有多卷!

2026/08/18   •   1062阅

迟到11秒扣掉70%时薪!樟宜机场年长员工工资单曝光,人力部介入调查!新加坡雇主到底能扣多少工资?

2026/08/20   •   9阅

女秘书瞒雇主 服务竞争公司“两边赚”被炒鱿鱼 赔雇主逾万新元

2026/08/19   •   325阅

新加坡新法生效!AI生成这类影像要坐牢,海外作案也能追责

2026/08/19   •   1466阅

先交钱再听解释?在新加坡办公司,这句话就是给你挖的坑

2026/08/18   •   1062阅

抢人大战升级!新加坡推出专属工作准证+税收减免,全力打造全球资产管理中心

2026/08/19   •   88阅

美容师不满工作安排 拳殴女同事致鼻骨折

2026/08/18   •   894阅

新加坡租金太贵,一对情侣带狗“出逃”曼谷

2026/08/20   •   167阅

狮城年逾15万外籍人士 接赌场自愿禁门令

2026/08/20   •   167阅

新加坡打工工资到底多少?看完这几组真实数据你就懂了

2026/08/18   •   4054阅

一文读懂新加坡公司税务:基准税率17%,实际最低不到5%?

2026/08/20   •   244阅

新加坡家办新政落地:四大“减负”调整,高净值人群福音!

2026/08/20   •   413阅

“转运避税”的暗流,吹到了新加坡头顶

2026/08/20   •   247阅

新加坡依赖AI军师炒股:机器越是聪明,投资者更要学会质疑

2026/08/19   •   324阅

偷了就跑?两男子潜入马里士他寺庙盗窃

2026/08/19   •   247阅

太心狠!94岁高龄老人深夜想出门吃饭,竟被女佣抢走拐杖并猛推,头部撞墙重伤!

2026/08/19   •   84阅

新加坡三巴旺阿窿骚扰:26岁男子用脚车锁锁人铁门

2026/08/20   •   84阅

美国点名新加坡“帮中国逃税”?贸工部反击措辞空前强硬

2026/08/18   •   1219阅

想留新加坡的人,先看清这 3 个数字:29864、4 万、30%

2026/08/19   •   900阅

建筑废弃物禁止出口 环境局发公告提醒业者遵守规定

2026/08/20   •   413阅

在新加坡做义工两小时,一个“不许帮忙”的瞬间让我破防了

2026/08/18   •   1143阅

紧急!新加坡这款调料有毒,千万别买了!

2026/08/19   •   2430阅

借个账号就犯法?新加坡新法案:最高罚1万+坐牢3年+鞭刑12下!

2026/08/18   •   1462阅

去新加坡之前一定要看完,这十条规矩不知道真的会破财

2026/08/19   •   1057阅