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菲律宾打工人 burnout 最严重,新加坡青年心理健康危机曝光!

2026/03/15
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新加坡讯:一项针对东南亚多国职场人士的倦怠感研究显示,菲律宾员工的倦怠发生率高达70.71%,位居榜首,其表现涵盖抑郁、焦虑与压力;而马来西亚则以58.13%的比率成为最‘佛系’的职场群体。

新加坡紧随其后,倦怠发生率达66.84%,更惊人的是——新加坡医疗工作者的倦怠率高达39.0%,居所有行业之首。研究指出,每周工作超过50小时,加上对工作极度不满,是导致倦怠飙升的两大主因。

新加坡的心理健康现状

去年,新加坡国家社会服务理事会(NCSS)开展的“生活质量调查”发现,超过四分之一(26%)的新加坡成年人存在轻度抑郁或焦虑症状;另有19%的人出现中度症状,7%的人甚至面临严重症状。

在年轻群体中,问题更为严峻。15至24岁的新加坡青年中,重度及极重度抑郁症状的总体发生率达14.9%,而焦虑症状的严重比例更是高达27%。

女性(28.9%)的抑郁发生率高于男性(25%)。其中,20至24岁青年群体中,重度抑郁比例达20.9%;他们多为失业者(29.7%)、拥有技术文凭(25.9%)、马来族裔(23.3%),且月收入低于5000新元(19.4%)。

尤为值得关注的是,处于“NEET”状态(既不读书、也不就业、也不接受培训)的年轻人,其重度抑郁发生率高达29.8%,焦虑发生率更飙升至38.4%。

研究报告指出:“体型焦虑、日常吸烟与自尊心低下,与重度抑郁和焦虑症状显著相关。高发的重度心理问题,凸显了亟需为青年群体量身打造全面、可及的心理健康服务体系。”

2021年,新加坡卫生部披露,2016至2019年间,每年约有49,800名新加坡居民接受心理健康治疗。

推荐阅读:专家指出,30岁新加坡人自杀率攀升,根源在于工作不稳、家庭压力与心理健康危机

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