新加坡政府爱发福利
这事儿大家都知道~
这不，又有一波新福利向你袭来
成年人疫苗津贴
近日，新加坡卫生部宣布
明年年底之前
为成年人提供7种疫苗的津贴
从而在五年内将疫苗接种率
从10%提高到超过50%
新加坡公民和永久居民
只要按照免疫计划注射疫苗
每次都可获得津贴
成人免疫计划
疫苗
18-26岁
27-64岁
65岁以上
流行性感冒
每年一次
每年一次
肺炎链球菌*
一或两次
一次
人类乳头状瘤病毒（HPV）
三次
破伤风、白喉、百日咳（TDAP）
每次怀孕注射一次
麻疹、腮腺炎、德国麻疹（MMR）
两次
乙型肝炎
三次
水痘（varicella）
两次
*包括PCV13和PPSV23
蓝色：建议给还没注射，或没有注射记录的成人
绿色：建议给有特别医疗情况的人
*资料来源：卫生部
新加坡是1985年
才强制实行儿童疫苗计划的
所以，不少成年人可能没打或少打
而且，像麻疹疫苗也会失效
最近又有“麻疹疫情”袭来
成年人也有注射需求
政府提倡成年人去补打疫苗
还允许动接种疫苗时
动用每年高达500新币的保健储蓄
但注射的人还是不多
注射流行性感冒
和肺炎链球菌疫苗的
65岁至74岁新加坡人分别占14％和12％
考虑到疫苗价格可能阻挡了部分人
也有部分民众轻视了疾病的严重性
卫生部决定提供部分津贴
据说，可是相当可观的
当然民众还是要自费一部分
但相比治病的钱还是很划算的
卫生部还打算为
成人提供终身电子健康手册
大家能通过保健资讯网（HealthHub）
掌握自己的医疗资料
不仅有你接种疫苗的记录
还会提醒你预约医生和接种疫苗
40岁至59岁的公民将在明年第四季
率先拥有电子健康手册
说起来，“一针难求的HPV”
在新加坡这群人
也是免费接种
免费注射HPV
一般建议9岁至26岁的女性
在开始性生活前接种疫苗
9岁至13岁女生只需注射两剂
其功能如下
主要可预防宫颈癌等女性疾病
在中国一针要1300人民币
也就是260新币左右
还经常供不应求
而在新加坡，这些人全部免费
是的你没有听错
今年四月开始所有中一女生
在校的都能打
只要是所有本地主流学校
私立辅助学校
（圣若瑟国际书院、英华和华中国际学校）
以及回教学校的中一女生
都可选择加入这个
免费的接种疫苗计划
至于就读于本地
私人教育机构的中一女生
仅限本地公民和永久居民能受惠
私校学生需自己到
保健促进局的指定诊所打针
其他学校学生可在校内注射疫苗
中二至中五女生将分批接种疫苗
预计惠及2万名中一女生
和6万5千名中二至中五女生
儿童疫苗
那么新加坡儿童接种疫苗
又有哪些优惠呢？
只要是新加坡公民儿童
去Polyclinics可以免费注射
一些特定的疫苗
虽然对外国小孩不免费
但是却有严格的要求
今年新政，申请新加坡家属准证
（Dependant's Pass）
长期探访证
（Long-Term Visit Pass）
以及学生准证的12岁以下儿童
必须先向新加坡保健促进局
提交曾接受白喉
（diphtheria）
及麻疹（measles）疫苗的证明
没有，就要进行补打
外国小孩想在新加坡
幼儿园，小学等入学也需要
提供疫苗注射记录
之前有个外国娃宝妈的经历：
有位宝妈孩子半岁时带来新加坡，可能在换疫苗本时有疏漏，她因此收到了HPB的来信。
信件表明在HPB的记录中，孩子有两针在新加坡儿童免疫计划下的疫苗，并没有注射记录。如果没有打，要补打，并且提供记录；打过的话，要求家长提供声明，还有在出生地打疫苗的记录。
宝妈提供了声明和记录
她当下就感到非常震惊
原来孩子的疫苗都是被记录在案
像他们这种后来新加坡
既不是公民也不是PR
竟然也能受到这种监管和关注
她觉得还是挺安心的
确实如此，在新加坡的
国家免疫注册处
(National Immunisation Registry)
存档著全新加坡居民的免疫注射记录
成年人戒烟
除此之外，公共医院和综合诊疗所将在
明年3月推出一系列戒烟试验计划
通过不同方式帮助更多烟客戒烟
卫生部为此将投入500万新币
包括资助烟客免费使用尼古丁替代疗法
计划预计在下来两年接触至少1万烟民
把吸烟率减至低于一成
除了帮助公民戒烟
还要确保饮食健康
政府帮人戒烟
这事儿可是很少听说
健康饮食、运动
由于新加坡人经常在外用餐
建屋局颁发餐饮食肆的标案时
也会更注重投标者是否有提供较健康饮食
保健局计划新增
400个提供健康饮食的熟食摊位
健康意味着低糖低脂非油炸
吃饭之外，还要运动
建屋局、交通部和国家公园局等
已着手改善运动类基础设施
建设更多骑脚踏车和步行的走道
还将资助工作场所建造冲凉房和储物柜等
方便骑车、跑步或步行上班后冲凉
更贴心的是
为方便民众使用本地的运动设施
文化、社区及青年部将建立一站式平台
让人们可以在一个平台寻找和预定设施
民众还能使用健康积分
（Healthpoints）
来支付使用ActiveSG设施的费用
工作小组也希望通过可穿戴科技装备
让运动者收集运动量
心跳和睡眠等资料
再利用数据以个人化方式
提醒使用者达成健康目标
新加坡政府真是为民众的健康操碎了心
也难怪新加坡拿下世界最长寿国家~
