“我曾像个恶魔,无数次在脑海中用枕头捂住孩子的脸!”

2022年04月10日   •   3762次阅读

叙述 | 辣妈粉丝

整合 | 牛油果冰沙

这是我产后抑郁的故事。

我到现在还无法相信,那个曾经想要用枕头捂住孩子脸的恶魔,就是我自己。

01 我结婚之后没多久,老公就接到了公司外派新加坡的任务。那时候我刚考上公务员,一点都不想去一个陌生的国家生活,他却很想出去闯一闯。

最终,我们谁也没有说服谁,我留在了中国,他去了新加坡。

谁料到,我老公去新加坡没多久,我就发现我怀孕了。我婆婆听说之后,开心坏了,马上收拾了东西到我们家照顾我。

她是一个特别仔细的人,把我照顾的特别好。唯一不舒服的是,她天天对着我的肚子都要念叨,奶奶的大孙子哦,长得壮壮的之类的。

我当时心态还是挺好的,很感恩婆婆愿意来照顾我,我们两个相处的也挺好。只是有时候,摸著肚子跟宝宝说话的时候,难免心里嘀咕一下,也有可能是个女孩呢。

这种情绪在孕后期变得更强烈了,我开始反感她每次这样喊大孙子,心里忍不住生气,觉得她很过分。她无微不至的照顾,也成了我的捆绑,我不想要再每天吃所谓的营养餐,我想吃西瓜、吃辣、吃甜品、吃雪糕,我越来越烦她了。

那时觉得,每天都是营养清淡,嘴巴寡淡的了不得。现在想想,婆婆能做到这一步,也是非常疼你了!

02 我对婆婆的反感一直隐忍不发,直到我生下我女儿的时候,看到婆婆脸上的失望,我差点想直接下床去打她。还好女儿的哭声惊醒了我,我被自己的想法吓了一跳,然后不可抑制的哭了起来。

之后,我变得越来越焦虑了。我怕婆婆不喜欢我女儿会打她,月子里也坚持要孩子睡在我旁边,随时照顾她。一旦我婆婆进房间,我就像防贼一样防著,她动作大一点我就以为她要去打我女儿。

关门的声音太大、窗户开了透气忘记关、宝宝屁股有点红……一点点事情都让我心里的怒气、怨气冲天而起。有次我女儿哭了半个多小时,怎么都哄不好,我竟然想用枕头捂住她的嘴。

我真的拿起了那个枕头!!!

察觉到自己抓起了枕头,我吓到了,手抖著把它丢了老远。

即使最终没有做什么,只是在脑海里模拟,我也觉得我简直是太疯狂太可怕了。我怎么会想去这样对待我的孩子?之后很长时间,我只要醒来就把枕头放到床下地毯上,我怕我真的控制不住自己。

我还不断发信息去骂我老公,说他是个失职的爸爸,女儿都出生十几天了,还都没回来见一面,后悔嫁了他。他打来电话,我却又挂掉,根本不想听他解释,也不想和他说话。他发信息过来,说是新加坡飞中国的航班熔断了,他已经重新买了票,我还是根本像没有看到一样。

面对女儿的时候,我又特别的内疚,我不是一个合格的妈妈。来看我的姐妹们都说我的奶水看起来有点寡淡,所以孩子才养不胖。有时候想着想着我就开始哭。

哭着哭着就觉得自己好可怜,亲妈早早去世了,老公也不在身边,只有一个凶恶的婆婆,管东管西,还不喜欢自己的孙女。

现在想想那段日子,真的是失去了理智一样,一点都不真实。我有时候都怀疑,那真的是我吗?

03 真的感谢我老公的细心和耐心,把我从那段灰暗的日子里,一点点拉了出来。

他请假回国后,觉察出了我的不对劲,立刻带我去看了医生。那位医生是位心理学专家,保养特别好,笑容让人觉得很放松很亲切。

最终医生判断我是轻度的产后抑郁,还不需要吃药,但需要进行一些干预。她建议我不要再关注任何关于婴儿营养发育的帖子、近期不要见三姑六婆,只和心态比较阳光、说话比较正向的小姐妹通通电话,报个产后瑜伽班做做运动,既能尽快恢复身材,又能帮助心理调节。

她说,既然儿科医生说孩子现在发育一切正常,就不要给自己太大压力、要多休息、多晒太阳。

还有一点很重要,就是留点时间给自己,找点喜欢做的事情做,不要让宝宝的事情完全占据自己所有时间

04 见完医生之后,老公跟他公司打了电话,提交了停薪留职半年的申请。

在这半年时间里,他和我一起带宝宝,一起推著孩子出去散步,我们的感情随着时间的推移,甚至比新婚的时候更好了。

老公对女儿的爱,也影响了我的婆婆,老太太大概也是照顾孩子久了生出了感情,也跟孙女越来越亲了。

老公回新加坡的时候,我已经好多了,几乎不再有抑郁的情绪。

我接受了他的建议,辞去了公务员的职务,在家一边自学幼儿心理学,一边照顾女儿。我打算等这波疫情过去,就让老公帮我们母女申请家属准证,到新加坡去和爸爸团聚。

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