「驚！來了新加坡之後，我突然發現鄰居各個都是體育健將～」
2022杭州亞運會不久前剛剛落下帷幕，這是有史以來最多運動員參與的亞運會，共有45個國家與地區的超過1萬2000名運動員參賽。
新加坡也派出了史上最大陣容——431名運動員角逐32個項目，最終拿下3金6銀7銅！
其中27歲的短跑女王香蒂·佩雷拉一舉奪得女子200米金牌，這是新加坡1974年以來第一次在亞運會上獲得的田徑金牌！
看著這一個個亮眼的數字，大家有沒有感覺到，新加坡的體育似乎變得越來越強了？這到底是什麼原因呢？
全民體育參與度創新高
新加坡國家體育局 (SportSG) 的全國調查顯示，2022年經常參與體育運動的人數創歷史新高，步行、游泳和循環訓練的新加坡居民比以前多。
在4,500名13歲及以上的受訪者中，74%的人每周至少參加一次體育活動。每周運動兩次以上的人也增加到了44%。
參與戶外和無需裝備運動的人有所增加，步行、慢跑和健美操是人氣排名前三的運動，緊隨其後的是自行車和游泳。
調查數據也反映了不同年齡段人群喜愛活動的差異，13歲至19歲青少年以羽毛球、籃球、足球等高強度運動為主，而60歲及以上老年人則更喜歡步行、氣功等低強度運動。87%的3至12歲兒童定期參與體育運動，每周參與次數有所上升。
而如此高的體育運動參與度，與政府不斷推出的各項舉措是分不開的。
政府推出舉措鼓勵全民健身
彭博通訊社曾經參照聯合國世界衛生組織和世界銀行的數據，發布了以健康相關指數為基礎的「世界最健康的國家」排行榜，其中，排在第一位的是新加坡。
新加坡全民健身的興盛，與政府推出的一系列切實有效的舉措大有關係。即使是新冠疫情時，政府也免費分發瑜伽墊，鼓勵宅家居民進行一些室內運動，並規定戶外運動的人可以不戴口罩，因為這對健康不利。
新加坡各個社區都有自己的CC（民眾俱樂部），裡面有游泳池、羽毛球館、桌球桌等各種運動設施，收費也很便宜。
新加坡東部媽媽心中的第一遛娃寶藏商場，你竟然還沒來過？
新加坡的民眾俱樂部也太炫酷了吧！好多活動免費！玩水、打球、看電影、看書、種樹……
給新加坡武裝部隊國民服役人員準備的SAFRA俱樂部，也經常舉辦各種體育活動，讓全家老小都能參與進來。
還有為新加坡警察部隊和新加坡民防部隊國民服役人員建立的HomeTeamNS，設施通常都非常棒，擁有全島最大冒險遊樂場和最長室內水滑梯！
除了這種綜合性的社區建築，還有更多的小型場地，政府就是要讓每個新加坡人步行10分鐘就能抵達最靠近的體育設施。
僅僅建場館還不夠，還有具體的激勵。幾乎人人手機里都有預訂體育場館和課程的APP——ActiveSG，政府還給使用者（公民和PR）發津貼，鼓勵大家多運動。
在這種全民運動的氛圍下，真的很難不愛運動啊……
學校每年舉辦運動會
新加坡每年都會組織盛大的校際運動會，涉及29項體育項目，簡直是「只有你想不到的，沒有不能比的」。
新加坡全國校際運動會(NSG)是新加坡規模最大的年度校際比賽，為新加坡所有學校（小學、中學、初級學院和中央機構）的55,000多名學生運動員提供400多個冠軍頭銜。
說是校際運動會，這些項目也不是只有參加學校的CCA才能參加，只要孩子熱愛體育，有運動特長，都可以和學校申請參加！
圖源：REDSPORTS.SG
過去，在傳統的校區賽中，半數學生運動員只能參加三至五場比賽。根據新賽制，以往可能在校區賽就被淘汰的校隊，將可繼續晉級，並與能力相近的校隊較量，增加學生的參賽機會。
都說新加坡只看重分數，但即使是不算分的校際運動會，新加坡教育部其實也在認真檢討，努力革新，充分考慮孩子們的各種需求，讓每一個孩子都能接觸到更多的資源和機會。
選拔體育苗子
新加坡還有一個選拔體育苗子的JSA計劃，全名叫Junior Sports Academy少年體育學院，是MOE為在體育領域具有更高能力的小學生提供的參與和了解各種運動的機會，同時發現他們的運動實力和興趣。
有了這些知識和經驗，學生從中學開始就可以做出更明智的選擇，並在相關體育組織更有針對性的支持下從事一項運動。
如何操作？
只有被選中的孩子才能參與JSA計劃。
家長或孩子的老師可以提名孩子參加選拔測試。
提名必須通過孩子的學校完成。
該計劃將從小學四年級第二學期開始，一直持續到小學六年級第一學期，在此期間孩子將接觸到總共4種不同的運動。
誰可以申請？
身體健康的小學四年級和小學五年級學生。
孩子不需要具備特定的運動技能或精通任何特定的運動。該計劃的重點是讓擅長運動的學生接觸各種運動。
計劃安排
JSA計劃的學生將參加運動模塊。每個運動模塊都在周六進行，為期1個學期。學生還將通過體育教育模塊學習體育科學。
選擇運動模塊
在少年體育學院 (JSA) 計劃中，從小四選拔的學生將在2年內完成4個運動模塊，而從小五選拔的學生將在1年內完成2個運動模塊。
學生要從下面列表中的每個類別中選擇一個運動模塊。
常規運動：體操（藝術）、航海、游泳、跆拳道、田徑、武術
對抗性運動：籃球、水球、地板球、足球、籃網球
網類運動：羽毛球、桌球、網球、排球
目標性運動：擊劍、射擊、壘球、保齡球
培訓場地
學生將在周六在新加坡各地的不同學校和體育場館進行訓練，具體取決於他們選擇的運動模塊。
舉辦JSA的學校
Bedok View Secondary School
Bukit View Secondary School
Clementi Primary School
Gan Eng Seng Secondary School
Meridian Secondary School
New Town Primary School
North Spring Primary School
River Valley High School
Sembawang Primary School
Seng Kang Primary School
St. Gabriel’s Secondary School
Tampines Secondary School
Yishun Secondary School
其它場館
Fencing Clubs
Heartbeat@Bedok
Ministry of Education (Evans)
National Sailing Centre
Our Tampines Hub
SAFRA (Yishun)
Singapore Sports School
Toa Payoh Swimming Complex
Westwood Bowl
Yio Chu Kang Tennis Centre
只招DSA學生的體育學校
新加坡還有一間只招DSA學生的體育學校，你知道嗎？
作為新加坡政府旗下的體育專門學校，成立於2004年的SSP一直致力於為新加坡挖掘和培養體育人才。
新加坡體育學校的主要學院包括羽毛球、保齡球、擊劍、足球（男子）、多項運動、無框籃球（女子）、射擊、游泳、桌球和田徑。
也為有特殊才能的個人運動員提供培訓機會，新加坡體育學校與美國國家體育局密切合作，培養花樣游泳、跳水、高爾夫、體操、滑冰、馬來武術、水球、武術等運動項目的學生運動員。
很多大家耳熟能詳的新加坡體育明星都是從這裡畢業的~
比如大家都非常熟悉的新加坡第一位羽毛球男單世錦賽冠軍——駱建佑，2010年時就是獲得了新加坡體育學校的獎學金，從馬來西亞檳城來到新加坡，在這裡接受專業教練的指導，成長成為「世界冠軍」！
新加坡羽毛球愛好者同樣很熟悉的，祖籍中國江蘇的新加坡女單選手——梁曉宇，同樣在新加坡體育學校接受了系統的羽毛球訓練。2015年她曾經幫助新加坡拿到了里約奧運會羽毛球女單的參賽名額，也曾在泰國羽毛球黃金大獎賽中獲得過女單銀牌！可惜因為傷病，梁曉宇很早就已經淡出賽場。
大家都知道新加坡很多游泳冠軍都雲集在ACS英華學校，辣媽也曾經介紹過英華悠久的體院傳統，點擊回顧：新加坡這所中學太牛了！奧運冠軍、IB滿分的東亞五冠王、包地鐵……
但新加坡也有很多游泳好手是從體育學院畢業的，比如游泳愛好者都很熟悉的新加坡「蝶後」——陶李，大家對她印象最深的時刻應該就是在10年的廣州亞運會，她在主項50米蝶泳中戰勝了焦劉洋，衛冕了這個單項的亞運會冠軍，她也曾在北京奧運會上進入百米蝶泳的決賽，最終取得了第5名，為新加坡寫下了歷史~
作為新加坡唯一一所培養體育專項人才的政府學校，新加坡體育學校的體育成績其實不用過多贅言~體育學校的老師們也一直在世界範圍內尋找優秀的體育苗子，提供獎學金讓他們來新加坡接受體育訓練。
體育學校會針對不同學生的情況推出各種具有針對性的文化課程。
除了一系列的中學課程，體育學校還會提供共和理工學院體育管理專業課程的商業文憑、義安理工學院定製創業管理專業的商業研究文憑以及IB課程。
新加坡體育學院的IB成績當然也是槓槓的~根據今年體育學院透露的學生成績，有三分之二的學生取得了至少40分的成績~（滿分45分）
不僅IB成績出類拔萃，新加坡體育學校還曾有數位畢業生獲得過新加坡最高榮譽的公共服務委員會獎學金以及總統獎學金~
從全民推廣普及到學校選拔重點培訓，不難看出新加坡在體育運動上下的大功夫。希望在不久的將來，新加坡還會在體育方面再創輝煌，一起去攀登一座又一座的高山吧~
