新加坡自殺率創新高！我們每個人可以做點什麼幫助別人
當一個與你膚色不同、種族不同、語言不通的人需要幫助時，你願意伸出援手嗎？
新加坡援人機構願意。
新加坡援人機構（Samaritans of Singapore）的名字來源於一個聖經故事。
Samaritans 是指撒瑪利亞人，他們和猶太人互相非常合不來。有一天，一個猶太人被強盜打劫，身上的衣物被搶走，還被打的半死丟在路邊。過了一會，一個祭司路過，但裝作沒看見，從路的另一邊走過。又過了一會，一個利未人（祭司的助手）也路過，但也裝作沒看見，離倒在地上的人遠遠的。最後，一個撒瑪利亞人伸出了援手，用毛驢將地上的人抬到一間旅館，還拿出兩枚銀幣墊付費用。
新加坡援人機構成員們的願景，就是成為像故事中撒瑪利亞人一樣，跨過膚色、種族、語言等隔閡，幫助困境中的人。雖然援人機構不是一個宗教組織，但他們希望能幫助所有人的願望卻是真實的。更準確地說，他們想幫助面臨自殺困境的人們。
在過去的 2022 年裡，新加坡總共有 476 起自殺案件，是過去 20 年中的最高數據，其中青年人和老年人相較於 2021 年增長最大。平均每 18 小時，就會有一個人結束自己的生命。
但儘管這樣，仍然沒有主流媒體關注自殺預防以及宣傳心理衛生知識。
2022 年新加坡有 108 人死於交通事故，但幼兒園的小孩子都知道過馬路要看紅綠燈，又有幾個成年人知道自殺的危險信號呢？
就在前幾周，9 月 2 號，新加坡援人機構在新加坡體育館附近舉辦了一場名為「激發改變」的公益活動。活動包括公益徒步旅行、心理衛生教育講座、藝人捐款簽名和飲料小吃擺攤等。
我全程直播了那次活動，有興趣的朋友可以在眼哥在新加坡視頻號上找到直播回放，前 20 分鐘音頻質量不好可以跳過。
這次直播有幸請到新加坡援人機構的教育主任Charlene Heng，為大家普及了心理衛生知識。如何鑑別身邊人的危險信號、如何發現自己的精神需求、怎樣保護自己和身邊的人，在直播中都有講到。
說到社會對心理健康和自殺的偏見，華語圈可謂是重災區。老一輩的人，經歷過物質缺乏的年代，習慣忽視精神上的需求，覺得自殺的人太軟弱。
年輕的人呢，要麼以為自己百毒不侵，每天都樂樂呵呵，自殺跟自己一點關係都沒有；要麼成天把抑鬱、自殺掛在嘴邊，仿佛習慣了這種生活也沒什麼大不了。
改變現狀永遠不是一天兩天的事，還好有新加坡援人機構持續努力，改變才不會停下來。
看完這些，你願意為別人做些什麼嗎？
如果有興趣參加新加坡援人機構SOS 的志願者活動，可以按照以上聯繫方式與 SOS 聯繫。
（圖文來自新加坡眼APP網友帥正的詩）
