
鄭榮偉(左一)早前帶領一群包括劉亞傑(右一)在內的樂齡人士為馬拉松展開集體訓練。(新明日報圖)
(新加坡訊)老當益壯!10名六旬年長者計劃6小時內完成42公里的馬拉松,也成功拋磚引玉,吸引另外50名年長者一起參與不同賽程。
馬拉松挑戰發起人之一鄭榮偉(65歲,老師)與友人是跑步愛好者,兩人為了配合新加坡建國60周年,決定以熟悉的馬拉松長跑為形式,招募另8名銀髮健將,一起參加年底的馬拉松,並在6小時內完成超過42公里長跑。
10人合計60小時長跑,以此紀念「SG60」。
他告訴《新明日報》記者,雖然有些成員曾跑過馬拉松,但到了這個年齡能否在限時內完成還是具有挑戰的。
「像我最後一次是於2019年在澳洲跑馬拉松,當時用了5小時半左右完成。但我們想要證明的是,雖然上了年紀,不如從前跑得快或強壯,但重要的是我們還是可以憑毅力完成一場馬拉松。」
參與者之一劉亞傑(60歲,房產經紀)說,他是通過臉書得知這項挑戰。據他所知,10人中最年長的是67歲,除了各自訓練以外,他們也計劃每個月進行一次集體訓練。
鄭榮偉補充道,團員們會彼此分享各自的跑步數據和訓練進展等,互相加油打氣,而訓練也讓他們保持健康的體魄,響應政府呼籲樂齡活躍健康的號召。
這項舉措也激發了另一個社會福利組織的參與,招募另外50名年齡在60歲以上的人士,屆時參加渣打銀行新加坡馬拉松中不同賽程,共同締造60銀髮健兒齊完成長跑的有意義活動。























