如果問最「可怕」的疾病是什麼
很多人可能會回答：癌症
但是在新加坡卻還有...... 糖尿病！
不僅總理親自動員
全島群眾一起戰糖
還特地徵收糖稅
真有這麼可怕嗎？
新加坡糖尿病患者的比例
也在世界上卻暗戳戳的名列前茅
在已開發國家中 排名第二
九名新加坡人當中
就有一人患有糖尿病
糖尿病可是在新加坡
排名第一的慢性疾病
生活在本地的居民
一定要了解和預防糖尿病
這個慢性疾病啊~
下面就讓椰子為大家科普一下吧
新加坡糖尿病現狀
隨著經濟的發展
以及醫療衛生的完善
新加坡的人均壽命
已經躍居世界前三
達到83.1年
但是，新加坡人患糖尿病的比率
在已開發國家中排名第二
僅次於美國
整體上，九名國人當中
有一人有糖尿病
而且年齡越高
糖尿病越普及
李顯龍總理2017年在國慶群眾大會
上用英語演講時，透露以上信息
他說，在60歲以上
每10名國人當中
有三人有糖尿病
如果按種族細分
60歲以上的華人
10人當中兩人會有糖尿病
馬來族人，一半人會有
印度族人，10人當中六人會有
這是一個非常嚴重的問題
另外根據新加坡國立大學下屬
的蘇瑞福公共衛生學院預測
到2050年新加坡預計
可能多達100萬名
成人受糖尿病困擾
而新加坡總人口到那時
可能還不到600萬
正因如此
新加坡在2016年6月成立
糖尿病預防及治療工作組
積極展開各項工作
向糖尿病宣戰！
為什麼在新加坡容易得糖尿病？
那麼為何本地人
糖尿病比例如此之高呢？
事實上，本地人融入骨子裡的
對甜品，甜飲的熱愛令人髮指
吃飯的時候一定要來一杯咖啡
或者罐裝飲料來配飯
飯後還要再來個紅豆冰啥的
再加上
現代人越來越懶得動彈
高熱量的飲食
卻吃的越來越多
久而久之
就會慢慢的引發糖尿病
糖尿病的症狀有哪些？
如果出現以下症狀
那麼就要小心了
定期檢查很重要！
頻尿、口渴、容易疲倦；
視力模糊；
傷口難愈；
真菌感染，皮膚和生殖器官痕癢；
常感到飢餓；
手腳刺痛、疼痛或麻痹；
原因不明地消瘦。
得了糖尿病有多難過？
前幾天和一個妹子聊起這個話題時
妹子瞪大眼睛說
「糖尿病又沒有什麼了不起
大不了以後只吃糖尿病人
專用食品」
然而，糖尿病的危害
遠遠不止不能讓你
自由的吃大豬蹄以及小龍蝦
糖尿病已經在
』現代疾病殺手榜『中
排名第二，僅次於癌症
同時，糖尿病也是新加坡
十大死亡病症之一
死亡率是一方面
另一面在於
糖尿病更擅長用併發症
慢慢折磨人
一般來講，糖尿病患者在
確診時候，有50%的患者
已經存在併發症
一般併發症有視力模糊、頭痛
肌肉無力、傷口癒合緩慢
及皮膚很癢
嚴重的長期併發症則
包括心血管疾病
中風、慢性腎臟病
糖尿病足、以及視網膜病變等
到目前為止
醫學界認為
糖尿病是一種
無法完全根治的終身疾病
一旦患上，就只有通過各種方法
如健康飲食、經常運動
服藥等來平衡血糖
以及注射胰島素
定期檢測和控制血糖
才能有效控制病情
患了糖尿病
不僅每天要注意血糖控制
天天打胰島素，吃西藥
這不能吃，那不能吃
還要擔心併發症的發作
因此，積極採取措施進行預防
以及避免患上糖尿病才是關鍵啊！！
少喝甜飲料很重要
喝軟飲料易患糖尿病！
研究表明可以肯定
多喝汽水易患糖尿病！
研究發現，每周至少喝兩次汽水的人
其患糖尿病的風險
比喝汽水更少的人高出50%！！
這是在考慮年齡
吸菸、飲酒、運動
等與糖尿病有關的
患病風險因素後得出的結論
有些人說，既然
有糖的飲料不健康
那換成無糖可樂總行了吧？
代糖飲料也一樣「壞」
瑞典卡羅琳醫學院的一項研究顯示
無糖可樂和正常可樂「一樣壞」
一天喝上兩杯
患糖尿病風險翻一番都不止
研究結果顯示
一天飲用兩杯及以上
甜味飲料的志願者
罹患Ⅱ型糖尿病的風險
是不喝飲料志願者的2.4倍
甜味飲料包括含糖飲料
和添加人工甜味劑的飲料
後者包括無糖可樂
和無糖香甜酒等
一天喝下5杯甚至
更多無糖飲料的志願者
罹患Ⅱ型糖尿病的
風險增為4.5倍
愛喝可樂的椰子看了
瑟瑟發抖
以後再喝剁手！！
新加坡政府的對策
新加坡政府面對糖尿病
這個國民第一
慢性疾病也是操碎了心
李顯龍在2017年的國慶獻詞
裡面還特別提到
總理說：「全面對抗糖尿病，除了靠政府政策與醫療服務，國人也必須調整生活方式，多運動和注意飲食習慣，多喝水、少喝汽水，並最好從小就養成這些好習慣。」 國人首先要做的，就是預防糖尿病的發生。
2017年過年的時候
新加坡政府為了
勸說民眾減少糖的攝取
還特別拍了一部武俠宣教片
——新年到了
康女俠出山助你對抗糖惡霸
由此可見新加坡政府有多麼的用心
2017年4月
新加坡衛生部長顏金勇
宣布向糖尿病宣戰
並表示只要社區、企業、僱主、個人
等攜手合作，新加坡將能戰勝糖尿病
為此，衛生部宣布了七項新措施
來繼續對抗糖尿病
提高津貼鼓勵國人做體檢
今年9月1日起，衛生部將為保健促進局的「定期體檢，益您生」（Screen for Life）計劃提供更多津貼，也會簡化津貼框架。
到時，到社保援助計劃（CHAS）診所做體檢的新加坡人只需付5元、持社保卡的國人費用低至2元，建國一代則無需付費。如果檢驗結果顯示需要複診，國人無需為第一次複診付錢，因為費用已包含在體檢費用里。
推出糖尿病風險評估問卷
保健促進局目前建議年滿40歲者每三年做一次糖尿病檢查，但衛生部意識到，年齡並不是唯一影響患病風險的因素。其他因素包括家族遺傳和身體質量指數（Body Mass Index，簡稱BMI）。
