一周工作44小時，以五天平均計算，等於每天八個多小時（不包括午餐時間）。
相信多數新加坡上班族對這樣的工作時間已習以為常。但對剛踏入職場的社會新鮮人來說，這或許是個巨大的「文化衝擊」。
上個星期，一名自稱「lu-mitzy」的年輕員工在社媒Reddit上大發牢騷，直言這樣的工作時間令他「快要發瘋了」。
先來看看他星期一至五是怎麼過的：
早上5點45分：起床
早上6點40分：搭公共運輸
早上7點30分：開工
傍晚5點：下班
傍晚6點30分：在家吃晚餐
晚上7點：洗澡、做家務
晚上8點：只剩一到兩個小時做其他事情
在紅螞蟻看來，開工時間確實是早了點，但下班時間也很早啊，還可以約朋友吃個晚餐。重點是：周末不用工作。
偏偏lu-mitzy平日晚上「眼睛太累」，洗完澡就倒頭大睡；周末則用來「補眠」，沒時間跟朋友聊天或從事自己喜歡的愛好。
他在網絡論壇Reddit留言道：
「難道我往後40多年的人生都要這樣過？這就是新加坡人的生活方式嗎？我感到很迷茫。是不是有什麼每個新加坡上班族都知道，卻只有我不知道的訣竅？我是不是快要發瘋了？」
（Reddit網站截圖）比上不足，比下有餘
可惜的是，lu-mitzy並沒有從網民的留言中得到他想要的答案。
網民們只有一個「訣竅」：
習慣成自然，這是成為大人的「必經之路」。
還有些網民指出，比起銀行、律師行、醫藥業和諮詢服務業每周工作60多個小時，44小時已經算很不錯了。
（Reddit網站截圖）
是啊，比上不足，比下有餘。
其他國家當然有更「好命」的員工（法國人每周工作35小時，澳大利亞人38小時），但也有更「苦命」的（韓國政府擬議把每周工作52小時增至69小時）。
如果說新加坡人每周工作44小時就已經無法平衡工作和生活，那韓國人豈不是沒得活了？
根據人力部網站的數據，新加坡人每周的平均工時已從2017年的44.7小時，略減至2022年的44.3小時。
紅螞蟻算了算，扣除每天約兩小時的通勤和八小時的睡眠，每周還剩58小時（包括周末）來處理非工作相關的生活瑣事。蟻粉覺得夠嗎？
馬不停蹄的憂傷，上班族是否最清楚？（商業時報）
留言區還有不少網民在「比慘」。
有人每周工作60個小時，還攻讀博士課程，回到家還要照顧新生兒。有人每天工作超過12小時，老闆卻不給加班費，提早離開還會遭同事白眼。
看來，滿腹怨言的年輕員工比比皆是。
你不是真正的快樂
根據美國民調機構蓋洛普（Gallup）上周發布的《世界幸福報告》，新加坡在143個國家和地區中排第30名，連續兩年成為亞洲最幸福的國家。
不過，以不同年齡層的幸福感來看，60歲以上的新加坡年長者排在第26名，30歲以下的年輕人卻排在第54名。
報告指出，獅城年輕人生活工作壓力較大，幸福感較低。而工作時間長，未必是唯一的因素。
畢竟，現在的年輕人一踏入職場，就要面對生活成本高漲的壓力，加上居家辦公，少了與同事面對面交流的機會，對公司的歸屬感也跟著降低。
對社會新鮮人來說，尋找歸屬感和認同感，無疑是一大挑戰。
與你分享的快樂，勝過獨自擁有。（聯合早報）
加拿大健康科技公司Telus去年針對超過1000名新加坡員工展開的調查發現：
55％的新加坡員工缺乏可信任的職場關係，這使他們感到孤立和寂寞。
另有45％認為，他們無法在不被羞辱的情況下，向他人傾訴自己面對的掙扎。
Telus研究部高級副總裁艾倫（Paula Allen）接受《海峽時報》訪問時指出，在較年輕員工中常見的精神壓力，如今也「延伸」到30多歲的員工身上，形成職場上「長期不快樂的一代」。
新加坡輔導中心總監John Shepherd Lim直言，員工仍會準時到公司上班，但工作效率已明顯下降。
他認為，競爭激烈的工作環境已模糊工作和個人生活的界限，接踵而來的裁員消息更是加劇了員工的不安和倦怠感。
「新加坡的生活成本高昂，加上對擁屋和退休儲蓄的種種期望，給年輕員工帶來巨大的壓力和負擔。」
我要一步一步往上爬。（海峽時報）不願示弱 只好逞強
報告數據也顯示：
比起50歲以上的員工，40歲以下者患上焦慮症和抑鬱症的機率高出三倍，利用公司津貼尋求治療的機率則高出五倍。
這裡的「治療」指的是購買處方藥，而不是接受輔導或看精神科醫生。
John Shepherd Lim透露，一次的輔導費用介於100至400新元。即使衛生部將心理健康服務擴大到更多全科診所和綜合診療所，也未必會鼓勵更多年輕員工就醫。
他坦言，年輕人仍普遍認為，求助是一種「示弱」。
「新加坡人從小就被教導要追求卓越，這也反映在新加坡的工作文化中。在工作上表現的機會看似很多，但競爭其實很激烈，年輕人覺得自己每天都務必證明自己的價值。」
（唉，怎麼又是新加坡教育制度的錯？）
年輕人，別再逞強了。能忍則忍，忍不了就換一份新工作吧。
