主辦徒步登山活動的網站MagicalNepal.com發布了一項最新的全球健康研究報告,數據顯示新加坡被評為全球第二健壯的國家,僅次於日本,其徒步旅行專家對全球各國的健康數據進行了深入分析,並總結出了全世界最健壯的國家排行榜。日本以總分78.33分的高分位列全球之冠,被評為全世界最健壯的國家,同時也是最長壽的國家。而新加坡則以總得分77.04分緊隨其後,排名第二。

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這份報告指出,新加坡人最不愛飲酒,是平均飲酒率最低的國家,飲酒量僅為一人每年1.87升,這比日本的6.68升和排名第三健壯的瑞士(10.40升)要低出許多。儘管瑞士人很愛喝酒,但他們仍然相當健康長壽,他們是繼日本(平均預期壽命84.80歲)之後,預期壽命最長的國家。
新加坡人或許很有希望攀登最高峰
瑞士人的預期壽命為84歲,而新加坡人的預期壽命則是82.80歲。隨著登山季節的來臨,MagicalNepal.com希望通過這樣的調查分析,找出世界上哪些國家的人民最健壯也最有條件攀登具高難度的山峰。

為了得出這個結論,研究團隊分析了影響個人整體體能和挑戰身體極限能力的11個不同因素,再總結出每個國家的總得分。這些指標包括預期壽命、酒精消耗量、不同的疾病、死亡率和吸煙率等。
在這份報告中,新加坡只有15%的成年人肥胖,其他國家的平均肥胖率為24.7%。另外,新加坡在「呼吸系統疾病導致的死亡」這個指標中,以每十萬人只有10.58人死於呼吸系統疾病獲得最好的表現;日本則以每十萬人里有11.41人稍微落後於新加坡,但還是較瑞士、法國和幾個北歐國家更好。
相當一部分新加坡人缺乏體力活動
反觀不足之處,新加坡人在兩項指標中表現較弱:
其中一項是「體力活動不足」,36.5%的新加坡人體力活動不足,明顯高於芬蘭(16.6%)、瑞典(23.1%)、瑞士(23.70% )和法國(29.3%)人。
另外一項是「空氣污染導致的死亡」,新加坡的每十萬人就有23.48人的死因由空氣污染所導致,這數據遠高於幾個北歐國家如瑞典的6.34人、芬蘭的6.96人,以及挪威的7.35人;日本的數據也偏高,每十萬人中有31.06人死於空氣污染疾病。

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本次健壯排名中,秘魯是唯一上榜的南美洲國家,排名第八。秘魯人吸煙導致的死亡率僅3%,其他榜上國家在這方面的表現遠遠落後,新加坡以11.4%位居第二,日本則高達15.79%。秘魯人的飲酒量也很低,只有每人一年僅飲用7.45升。少吸煙少喝酒的秘魯人,心血管疾病導致的死亡指數也非常低,僅為每十萬人中88.61人,比許多已開發國家表現更好,而全球只有日本在這方面比秘魯好。
總的來說,這份報告為我們提供了一個全面的視角,讓我們了解到全球各國人民的健康狀況和生活習慣。同時,它也提醒我們,健康的生活方式對於提高生活質量和延長壽命至關重要。
