新加坡人到底多長命？
根據2024年世界衛生組織 (WHO) 統計報告
全球人均壽命最長的前三個國家中 新加坡就在第二名！
據統計，新加坡人平均壽命83.9歲
甚至還被列入到了世界藍色區域
成為世界上第六個藍區！🙌
（藍區就是指世界上最長壽人群生活的地區）
今天就讓皇后分享新加坡人長壽的秘訣！🤩
👉非常注重飲食健康
👉全民運動風氣濃厚
👉運動/健身設施齊全
👉空氣品質優良
👉高效完善的醫療體系
新加坡政府不斷推動社區健康意識的轉變
對香煙和酒精徵收重稅、嚴格的公共場所禁煙令
不僅改善了個人健康
也提升了公共場所的品質！
同時，政府也積極鼓勵大家選擇更健康的飲食
通過強制營養標籤和降低飲料含糖量等措施
提高了公眾的健康意識！
除了學會控糖
新加坡政府擴大營養等級標籤計劃
2027年中起
鹽、醬料、食用油、快熟面等23種食品都要列明營養等級！
減糖減鈉，勢必能夠減少」禍從口入」的憂患💪
在其他政策方面
例如完善的公共運輸、鼓勵步行和日常鍛鍊
都能在居民長壽方面發揮著作用😍
將公園、花園和自然保護區與城市景觀無縫融合
在組屋或公寓都會配有公園和健身房🎾
從年輕人到老年人
不同年齡層的人群都內定期鍛鍊！🏃
當然政府也很關注醫療保健體系的福利
不但提供終身健保 MediShield Life
同時也提供多種私人服務和儲蓄基金~👨⚕️
哎呀，難怪新加坡人會越活越長壽！
