月薪7500起步卻想逃離?揭秘新加坡法律圈:高壓、內卷與『毒性』職場文化

2026/05/15   •   1466閱
揭秘新加坡法律行業的殘酷真相:高薪背後是驚恐發作、深夜加班與有毒的職場文化。為何三分之一的初級律師考慮在三年內離職?面對AI衝擊與極其不合理的計費壓力,Z世代律師如何看待「神聖召喚」與「一份工作」的區別?本文深度剖析法律界人才流失危機及行業自救路徑,探討在壓力山大的專業領域中如何尋找職業可持續性與人生平衡。

協會發言人表示,他們與首席大法官一樣關注行業的可持續性,希望在初級、中級和高級所有層面提供支持。

發言人告訴 CNA,這是為了確保「律師團所有階層的觀點和需求都能得到考慮」。

對於堅持下來的人來說,回報最終會到來,一旦他們獲得了掌控自己節奏的自主權,最初的犧牲就是值得的。

一些資深律師還提到,在職業生涯早期幫助他們度過難關的導師至關重要。

Regal Law 的 33 歲律師 Rohit Singh 在 2023 年獲准執業之初,曾質疑這個專業是否真的適合他。

「最低谷的時候,我覺得時間飛逝,卻沒有能力花時間陪伴親人。我問自己,這就是我未來的生活嗎,」他說。

在主管律師的建議下,Rohit 開始探索不同的法律領域,並在刑事訴訟中找到了契合點。

「我留在執業領域是因為工作有意義。每一天都不同,當你不知道誰會走進門、需要你解決什麼問題時,會有一種興奮感。」

他還學會了更好地劃定界限——儘可能準時下班,並將工作留在工作日。

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2026 年 5 月 12 日,新加坡國家法院外的律師。(照片:CNA/Raydza Rahman)律師 Benaiah Lim 在 32 歲迎來第一個孩子時,在執業兩年後選擇轉為內部法務,因為他認為這能給他帶來更多穩定性和陪伴家人的時間。

現在 35 歲的他已回到執業領域,在 Covenant Chambers 擔任法律顧問。

「我意識到,儘管私人執業要求很高,但它在構建職業生涯和管理案件方面提供了極高程度的控制力。我發現這在其他地方很難複製,」他說。

Lim 先生回憶道,作為初級律師時,他感覺自己被拉向多個方向,因為他要配合每位資深律師和合伙人的時間表。

「到了我現在的資歷,我擁有了一定程度的控制權,」Lim 先生談到目前的職位時說,「我可以控制自己的時間表,控制如何安排法庭時間線和內部截止日期。」

Thio 先生同意,隨著資歷增加,工作會變得更有成就感,因為它「超越了那些雖然重要但較枯燥的精準起草任務」。

「資深爭議解決律師有更多的出庭辯論時間,能直接制定案件策略。資深公司律師則能更深入地參與客戶的業務結構並談判交易,」他說。

「情況會好轉,不是因為事情變簡單了,而是因為工作變得更有滿足感了。」

雖然時間和經驗自然會緩解這些早期的掙扎,但一些律所表示,他們也在採取切實步驟,幫助初級律師建立可持續的長期職業生涯。

「初級律師工作量的管理歸根結底在於有意識的文化、高效的生產流程和最優的項目管理,」Covenant Chambers 副董事總經理 Wong 先生說。

這包括定期檢查每位律師的負荷情況,並在需要時主動重新部署資深和初級團隊成員以分擔壓力。

他表示,律所通過不對非緊急工作進行不必要的催促,並尋求安排合理的時間線來保護界限,儘管這在一定程度上取決於法律系統或交易中的其他利益相關者。

「無論如何,我們尋求在內部管理時間線,以確保我們的團隊有足夠的緩衝空間高效地產出高質量工作,並擁有個人時間和休息空間,」他說。

他補充說,律所的結構使得初級律師可以輕鬆諮詢團隊負責人,而無需經過多層彙報。

這家擁有 20 多名律師的中型律所還特意讓年輕律師在職業生涯早期接觸法庭辯論和交易談判的機會。

「這讓初級律師在專業發展中獲得更大的成就感和動力,」Wong 先生說。

對於法律顧問 Lim 先生來說,關鍵在於意識到「可持續性不是為了避免長時間工作或艱苦工作」,而在於如何管理這些需求。

在一位資深人士的建議下,他努力尋找小而持續的放鬆時間——例如每季度給自己放一整天假,和妻子在新加坡市區逛逛,這之外還有他們可能會去的海外假期。

「長假很少。但短時間的停頓實際上能極大地幫助你維持執業。一次美好的晚餐,一個安靜的夜晚,或者僅僅是一個短暫的周末休息。」

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