月薪7500起步却想逃离?揭秘新加坡法律圈:高压、内卷与‘毒性’职场文化

2026/05/15   •   3815阅
揭秘新加坡法律行业的残酷真相:高薪背后是惊恐发作、深夜加班与有毒的职场文化。为何三分之一的初级律师考虑在三年内离职?面对AI冲击与极其不合理的计费压力,Z世代律师如何看待“神圣召唤”与“一份工作”的区别?本文深度剖析法律界人才流失危机及行业自救路径,探讨在压力山大的专业领域中如何寻找职业可持续性与人生平衡。

协会发言人表示,他们与首席大法官一样关注行业的可持续性,希望在初级、中级和高级所有层面提供支持。

发言人告诉 CNA,这是为了确保“律师团所有阶层的观点和需求都能得到考虑”。

对于坚持下来的人来说,回报最终会到来,一旦他们获得了掌控自己节奏的自主权,最初的牺牲就是值得的。

一些资深律师还提到,在职业生涯早期帮助他们度过难关的导师至关重要。

Regal Law 的 33 岁律师 Rohit Singh 在 2023 年获准执业之初,曾质疑这个专业是否真的适合他。

“最低谷的时候,我觉得时间飞逝,却没有能力花时间陪伴亲人。我问自己,这就是我未来的生活吗,”他说。

在主管律师的建议下,Rohit 开始探索不同的法律领域,并在刑事诉讼中找到了契合点。

“我留在执业领域是因为工作有意义。每一天都不同,当你不知道谁会走进门、需要你解决什么问题时,会有一种兴奋感。”

他还学会了更好地划定界限——尽可能准时下班,并将工作留在工作日。

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2026 年 5 月 12 日,新加坡国家法院外的律师。(照片:CNA/Raydza Rahman)律师 Benaiah Lim 在 32 岁迎来第一个孩子时,在执业两年后选择转为内部法务,因为他认为这能给他带来更多稳定性和陪伴家人的时间。

现在 35 岁的他已回到执业领域,在 Covenant Chambers 担任法律顾问。

“我意识到,尽管私人执业要求很高,但它在构建职业生涯和管理案件方面提供了极高程度的控制力。我发现这在其他地方很难复制,”他说。

Lim 先生回忆道,作为初级律师时,他感觉自己被拉向多个方向,因为他要配合每位资深律师和合伙人的时间表。

“到了我现在的资历,我拥有了一定程度的控制权,”Lim 先生谈到目前的职位时说,“我可以控制自己的时间表,控制如何安排法庭时间线和内部截止日期。”

Thio 先生同意,随着资历增加,工作会变得更有成就感,因为它“超越了那些虽然重要但较枯燥的精准起草任务”。

“资深争议解决律师有更多的出庭辩论时间,能直接制定案件策略。资深公司律师则能更深入地参与客户的业务结构并谈判交易,”他说。

“情况会好转,不是因为事情变简单了,而是因为工作变得更有满足感了。”

虽然时间和经验自然会缓解这些早期的挣扎,但一些律所表示,他们也在采取切实步骤,帮助初级律师建立可持续的长期职业生涯。

“初级律师工作量的管理归根结底在于有意识的文化、高效的生产流程和最优的项目管理,”Covenant Chambers 副董事总经理 Wong 先生说。

这包括定期检查每位律师的负荷情况,并在需要时主动重新部署资深和初级团队成员以分担压力。

他表示,律所通过不对非紧急工作进行不必要的催促,并寻求安排合理的时间线来保护界限,尽管这在一定程度上取决于法律系统或交易中的其他利益相关者。

“无论如何,我们寻求在内部管理时间线,以确保我们的团队有足够的缓冲空间高效地产出高质量工作,并拥有个人时间和休息空间,”他说。

他补充说,律所的结构使得初级律师可以轻松咨询团队负责人,而无需经过多层汇报。

这家拥有 20 多名律师的中型律所还特意让年轻律师在职业生涯早期接触法庭辩论和交易谈判的机会。

“这让初级律师在专业发展中获得更大的成就感和动力,”Wong 先生说。

对于法律顾问 Lim 先生来说,关键在于意识到“可持续性不是为了避免长时间工作或艰苦工作”,而在于如何管理这些需求。

在一位资深人士的建议下,他努力寻找小而持续的放松时间——例如每季度给自己放一整天假,和妻子在新加坡市区逛逛,这之外还有他们可能会去的海外假期。

“长假很少。但短时间的停顿实际上能极大地帮助你维持执业。一次美好的晚餐,一个安静的夜晚,或者仅仅是一个短暂的周末休息。”

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