一項調查顯示,新加坡每戶家庭每年平均丟棄價值將近260新元的食物。新傳媒英語媒體CNAInsider也曾在三年前發布的視頻中說,逢年過節,被丟棄的食物垃圾更是比平時多了三成。這對環境和我們的錢包而言,都會帶來「傷害」!
為此,星展銀行請教了在全球各地的超過2萬9000名員工,讓他們分享如何在家減少浪費食物的小貼士。
01 再循環果皮
其實,果皮的營養成分不亞於果肉。以橙皮而言,一湯匙的橙皮就含14%每日所需的維生素C——比果肉多出將近兩倍;纖維含量也多出大約三倍!
農曆新年少不了用橘子拜年。把果皮曬乾,可以用來當磨砂洗臉,還可以製作「古早味」的雞尾酒和甜品。茶和蛋糕放入橘皮也能增添風味。
另外,果皮還能製作成植物肥料。

02 打包剩餘食物
春節期間,大家難免會大吃大喝。
星展一名員工每次去吃團圓飯都會帶上飯盒,把剩下的食物打包起來。
來自香港分行的員工則會查看火鍋大餐後都剩下些什麼材料,然後用這些材料製作接下來的幾餐。
印尼分行的一名員工則會把剩下的食物打包起來,為隔天早餐的炒蛋加料,或把材料都丟入鍋內炒一炒就是一道新菜肴了。

03 先規劃再購物
買年貨也要事先規劃,才能不浪費錢。在這方面,星展員工又有什麼貼士可分享呢?
一名員工建議:別空著肚子採購食材,因為「你往往會買得更多,而最終可能會造成浪費」。
另外,要提醒自己不要因為有優惠而大量購買促銷品,尤其是容易腐爛或變質的食品。
也有員工建議,購物時帶上自己的環保袋,限制自己採購的物品不超出環保袋的容量,這樣就能減少浪費,抑制購物的衝動。
如果在外用餐,點餐數量應比原先計劃的少,不夠再點。
也有員工建議,在家用餐時,上菜不要一大盤,而是分成小分量,這樣,用餐者一般都會把食物吃完。

04 栽種食材或為食物保鮮
你知道把蔬果放在裝了水的盒子裡,可以保鮮嗎?
星展一名來自印度的員工說:「把任何帶莖的東西存在在水中,能保持新鮮度,比如花朵、西芹、蘆筍、藥草、甘藍和甜菜。蓋住蔬果頂部也有助減少損壞。」
你也能自己栽種食物,比如:豆芽、薄荷和青蔥。

文章來源:8視界
