【热点】调查发现新加坡仅27%的人睡眠多于7小时

2022/03/23   •   3408阅
调查显示,新加坡80%的人希望每晚睡7个小时以上,但实际情况却只有27%的人能达到。睡眠不足影响身心健康,而疫情下远程办公已成趋势。同时,健康睡眠、运动和饮食都至关重要。了解更多睡眠技巧,提升睡眠品质!

根据在 YouGov Omnibus 上对 1,051 名新加坡居民进行的调查,80% 的新加坡人希望他们每晚睡七个小时及以上。但实际上,只有 27% 的人每晚能达到 7 小时或更长时间的睡眠。最大比例(39%)的人群每晚睡 6 到 7 个小时,而 32% 的人每晚睡 4 到 6 个小时。YouGov 还报告说,有 17% 的受访者表示他们会彻夜难眠。绝大多数(72%)的受访者在夜间醒来一到三次,而 11% 的人至少醒来四次。同时,调查还发现了年轻人比老年人更容易在白天打瞌睡。

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来源:YouGov

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来源:SGAG

与此同时,前天(3月21日)也是世界睡眠日,良好的夜间睡眠和有规律的锻炼、健康的饮食一样重要,睡眠不足会影响我们的身心健康。在TikTok上,不少网友分享了自己的助眠方式,以提倡大家了解睡眠的重要性和更快入睡的方法。

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来源:TikTok #Sleep

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来源:TikTok #Sleep

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来源:TikTok #Sleep

疫情以来,企业员工的工作方式经历了较大的调整,许多人已经开始习惯居家办公。人力资源解决方案机构任仕达(Randstad)近日进行的一项调查发现,新加坡约 41% 的工人宁愿继续远程办公,例如在家工作,也不愿获得更高的奖金。同时,到 2022 年,至少有 80% 的受访员工获得了加薪,其中 9% 的员工加薪幅度超过 20%。

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来源:Mothership.sg

苹果iOS15.4正式版于上周推送,支持口罩默认人脸解锁,同时可以在口罩模式进行人脸支付。不少网友表示这个新推出的功能十分实用,但也有多人表示尝试多次都没能成功...

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来源:早报

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来源:SGAG

在因新冠疫情中断两年后,线下开斋节集市活动将于今年回归,活动举办的两个地点确认在芽笼 Serai (WGS) 和甘榜格南,届时将有开斋节灯火供公众欣赏,活动预期在4月举行。

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来源:Mothership.sg

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来源:Facebook @Wisma Geylang Serai

新加坡环球影城马达加斯加游乐区将于 2022 年 3 月 27 日关闭。该主题游乐区以梦工厂动画工作室的电影为背景,其中包括会说话的动物 Alex、Gloria、King Julien、Rico、Skipper、Private 和 Kowalski。从现在到 3 月 27 日,游客仍可以参加包括花车游行和见面会在内的告别庆祝活动。

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来源:SGAG

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来源:圣淘沙环球影城

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