暖心了新加坡政府,教你如何活得更健康長久

2018年05月10日   •   3萬次閱讀

不得不說,新加坡的法律雖然很嚴格,但卻因此創造了一個安全、美麗的國家,就連外國人也對新加坡的法律大加讚賞。

但是,新加坡政府知道,一味的懲罰並不能長久走下去,有時候,比較柔和的方法可能效果會更好。因此,新加坡政府一直通過正面的強化和間接的暗示,確保人們在能夠做出比較正確選擇的同時,還認為自己保留了自由選擇的權利,這叫做「輕推」。

這是基於一個前提,就是人們不可能總是會做出正確的選擇。今天就讓萬事通帶大家一起來看看,新加坡政府為了幫助人們做出正確的選擇,都有過哪些「輕推」的行為?

1

選擇更健康的飲食

在健康飲食的選擇上,新加坡政府就用了「輕推」。

大多數的人們都想要過一種健康的生活,想要自己更長壽。然而,由於種種原因,比如說工作太忙、沒有時間、生活節奏太快、太累等等,人們很多時候並不能自己做出正確的選擇,當你剛剛加完班,疲倦地走出辦公室,麥當勞的吸引力肯定是要比釀豆腐的吸引力大的多!

為了幫助人們做出更好、更健康的選擇,新加坡政府就推出了「較健康標誌」,就是這個樣子滴:

少糖、少鹽、或飽和脂肪的較健康的食品會獲得這個標誌,目前市場上已經有3500種商品獲得了這個殊榮。而且保健局已與約240家超級市場合作,為這類較健康食品進行促銷。

那政府推出的這個標誌到底有沒用呢?

據悉,90%的消費者認為獲得標誌的產品是較健康的選擇,80%的人購買食品時會參考較健康標誌。而且貼有較健康標誌食品的市場占有率每年穩健增加9%。

近年來,也有越來越多國人在食閣用餐時選擇低於500卡路里的較健康食品,這類低卡路里食品的銷售額從前年的750萬元倍增至去年的1500萬元。

2

選擇多鍛鍊

新加坡政府為了讓人們多鍛鍊、多走路,提高身體素質,於是舉辦了全國健步大挑戰,目標是讓人們每天至少走10000步。

這個挑戰賽在推出第一季的時候就備受關注,吸引了15.6萬人參加;第二季有35萬人參加,是前一季的兩倍多!現在,全國健步大挑戰已經進入第三個賽季了,人們的反響別好。

通過每天走路,參賽者可以賺取積分來兌換優惠券和獎品,比如機票、出國旅行和按摩椅。這樣比無聊、枯燥的鍛鍊有趣多了~

而且活動效果也是很好,每三名參與者中就有一人每日平均步行一萬步。在大挑戰開始初期不活躍的參與者,也逐漸增加活動量,如今每日平均行走超過7000步!

3

選擇謹慎使用公共事業

自2016年以來,新加坡的公用事業帳單已經重新設計,新的帳單會顯示你上個月使用的水電消費圖表,以及你鄰居的使用情況和全國的平均消費。

這對於那些在使用水電時不注意的人來說,會起到一個很好的鞭策作用。大部分人不會想要在這一方面那麼突出,因此,在你的帳單中有對比圖可以幫助你在使用水電時更加謹慎。

4

選擇不吸菸

新加坡政府想出了很多辦法鼓勵人們不抽菸。

比如說,在煙盒上印上觸目驚心的吸菸會導致的後果:腐爛的牙齒、癌症腫瘤和流產的嬰兒等。

除了這個措施外,新加坡也會限制吸菸者的吸菸場所,新加坡指定的吸菸點就像一個帶有鋼化玻璃屏風的巨大圍場,這麼設計的目的除了讓不吸菸的人們遠離煙霧,避免抽「二手菸」之外,幽閉的空間也會讓吸菸者感覺與社會的其他部分隔絕,而他們卻在自己的二手菸中掙扎。

而且,新加坡政府還不斷地提高菸草稅,今年新加坡政府又把所有的菸草稅全部都調高10%!(詳情:2018年新加坡800億新元財政預算案,徹底改變590萬人生活~)

5

選擇不超速

當然,在政府的舉措中,還是包括一些懲罰成分的。比如,如果你在開車時超速了被攝象頭抓住,你就需要支付罰款。

但是,速度標誌(YSS)會讓你知道你是否超速了,然後提醒你放慢速度,特別是在容易發生事故的地方。

不得不說,政府的「輕推」作用還是效果明顯的,軟硬兼施才使得新加坡發展越來越好!

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