更多年輕人學氣功 年長者參與跑酷

2022年02月07日   •   5643次閱讀

提起氣功,一般人都認為是年長者強身健體的活動。而跑酷這個極限運動則會讓大家聯想到年輕人。不過在疫情下,近期有更多年長者參與跑酷,而上班族人士在工作壓力下選擇做氣功調節身心。

42歲的馬達夫三年前打網球受傷後,開始學習氣功,如今每個星期會練習一兩次。除了養生也能幫助解壓。

氣功學員馬達夫表示:「有時壓力大但沒有意識到,當你做氣功並注重動作時,你會發現自己的思緒更清晰,這可以幫助緩解壓力。」

健身業者說企業方面的需求是疫情前的三倍,而進行一對一訓練的上班族有約15人,和前年相比有所增加,但不是每個學生都可以持之以恆。

獅城健身族氣功導師陳義文表示:「比較年輕的這些學生有一半就學了幾個月,或者可能是一年就會掉隊了,可能是的興趣維持不了,也有可能就是認為學的夠多了,當然也有另外一半就學了兩三年,還是會堅持繼續學習。」

另一方面,這家運動學院發現,由於疫情造成運動設施時而關閉,更多人因此到戶外運動,參加跑酷課程的年長者也增加了一倍,當中大部分的學生是女性。

運動學院營銷總監蔡俊文表示:「教練也會在場確保每個學員都有做好他們的動作,就是不會太衝動,然後其他學員也會互相扶持,互相看彼此說他們的動作做的對不對。」

隨著社區病例近期增加,業者表示會做足防疫措施,確保參與者進行活動時保持安全距離。

快來瞧!2025新加坡PR申請有變化,4類人占優勢,普通人機會仍在!
2025年06月18日   •   11萬次閱讀
新加坡剩下的六月,又是蒸蒸日上的日子
2025年06月19日   •   2萬次閱讀
新加坡這些老人下個月最多可領1200新元
2025年06月18日   •   2萬次閱讀
9月起!新加坡出女傭新規:家有小孩的注意
2025年06月17日   •   2萬次閱讀
戴口罩學手語 黃循財穿圍裙當咖啡仔
2025年06月14日   •   1萬次閱讀
在新加坡公積金達到BRS、FRS和ERS,每個月能拿多少錢?
2025年06月14日   •   1萬次閱讀
新加坡榴槤全島大降價!下個月進入高峰期,價格可能會下跌高達30%!
2025年06月19日   •   1萬次閱讀
新加坡不同身份的區別,你知道嗎?
2025年06月17日   •   1萬次閱讀
中產正在瘋狂逃離新加坡
2025年06月18日   •   1萬次閱讀
新加坡媽媽揭秘:韋東奕式的天才,不需要被治療
2025年06月19日   •   1萬次閱讀
「退租時房東拿出一張天價帳單:要我賠4700新幣!」
2025年06月17日   •   1萬次閱讀
新加坡人都去哪買菜?本地巴剎+新山掃貨全攻略,省錢又能吃得好!
2025年06月18日   •   1萬次閱讀
重磅!下個月起去大馬要注意!沒辦這個證,直接罰款300馬幣!
2025年06月14日   •   9405次閱讀
✈️ 搭乘飛機時坐哪裡最安全?專家分享「3大保命座位」,偏偏是很多人不會選擇的位子!💺
2025年06月16日   •   9234次閱讀
內行人告訴你,在新加坡買什麼最有性價比?
2025年06月17日   •   9063次閱讀
花了20年,他在新加坡就存下了百萬新幣!怎麼做到的?
2025年06月14日   •   7182次閱讀
新加坡副總理同款咖啡Kopi O Kongsong簡直白菜價,何晶孫雪玲點贊
2025年06月15日   •   7011次閱讀
你手中的硬幣,腳下的地鐵,背後是新加坡的「心安之術」
2025年06月17日   •   6840次閱讀
為什麼神像會「長滿手」?為什麼印度教里有多如繁星的神?
2025年06月19日   •   6327次閱讀
海底撈海外狂飆:收入猛漲卻利潤 「腰斬」?高營收背後的利潤困局
2025年06月19日   •   5643次閱讀
新加坡建國 60 周年:國慶慶典盛大來襲,解鎖參與攻略!
2025年06月19日   •   5643次閱讀
新加坡最無聲的炫富是什麼?「藏在學校門口」
2025年06月14日   •   5472次閱讀
明年迎來六個長周末 其中一個或是新柔地鐵的「年終考試」
2025年06月19日   •   5301次閱讀
新加坡發錢啦!可領$100文化券,還能買書看展!
2025年06月17日   •   4959次閱讀