你也有這種困惑嗎？
為什麼她們明明和自己年齡相當，有的甚至還大兩三歲，但她們看起來卻比自己小很多呢？
因為，她們在花錢花時間，甚至去美容院保養的時候，你連自己在家塗個防曬霜都嫌麻煩。
有沒有發現精緻的小姐姐們越來越多了，她們注重更高的生活品質，以及健康的生活。保養，也越來越年輕化。
如果你還不知道保養自己的臉，那。。。你...要...努...力...啊！
常年夏季最煩惱的就是愛出油。一般來說，愛出油是因為皮膚的水油不平衡，就是缺水了。不管我們是在戶外還是空調房，消耗的都是我們的水分。
其次，清潔過度也會導致愛出油。
第三，飲食習慣，例如喝酒，濃茶，咖啡，辛辣油炸食物過多，都會刺激皮脂分泌更多的油脂。
皮膚越乾燥就會分泌更多的油脂。過多的油脂堵塞住毛孔，痘痘、閉口就來了...
所以控油是護膚里的大事。
首先，護膚品要用清爽控油的保濕產品。
其次，讓肌膚喝足水，只有補足水才能抑制毛孔出油。
建議大家晚上沒事看劇的時候，多敷敷面膜。
講真，當你每晚都敷一張面膜，連續4周以後，你會驚喜的發現皮膚好了一個度。
有人會說很難堅持啊，但一個月堅持下來，敷面膜就會成為一種習慣。
面膜的種類和品牌真的是不要太多啊，而且都還不錯，普通的面膜，我覺得最大的功效就是補水，至於什麼美白淡斑，提拉緊緻...我覺得都是浮雲。當然不排除那些賊貴的面膜，一片就夠一星期飯錢的，沒用過，就不說啥了。
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還真沒有 就是皮一下，很開心。
當然除了外用補水之外，內服也很重要，所以多喝水是認真的~
熱帶國家不防曬？你在開玩笑麼?
雖然近幾年意識普遍提高，但還是會有人不以為然。
防曬真的真的真的很重要，不光是說不防曬會曬黑,曬傷，其實皮膚的衰老，紫外線才是罪魁禍首哦！所以做好防曬，比任何抗衰老護膚品都有用。
你可以不塗任何護膚品，不化妝，但一定不能不防曬！
一般的防曬霜每隔幾個小時就要補一次，不是早上出門前塗一次就能管一整天的。防曬值的計算方法：防曬 SPF值 X 15分鐘=防曬時間。不想過於頻繁補防曬的可以買SPF值大一些的。
如果要長時間在戶外，還是建議隨身攜帶一支噴霧式的防曬比較方便。
還需要注意的是，如果你要化妝，臉部的防曬霜塗了要等5分鐘之後才可以上隔離，不要一塗完防曬就馬上塗隔離霜。
夏季護膚做好基礎步驟
首先，清潔。很重要。
建議每周做一次深層清潔，兩周做一次去角質（要根據個人皮膚狀態，如果角質層已經很薄很敏感的，建議拉長時間）。夏季油脂分泌旺盛，又愛出汗，如果不定期及時清理掉會堵塞毛孔。
深層清潔的產品一般就是 雪花秀的撕拉麵膜，IPSA的粘土面膜，Su:m的泡泡麵膜，還有一些其他的品牌也有。
去角質的產品就比較少，Cure珂潤 就有一款專門去角質的，坡上的屈臣氏有賣。
平時每天的早晚潔面，就不多說了，化了妝的晚上一定要
卸妝， 卸！干！凈！再洗臉。
洗面奶的種類很多，選擇泡泡綿密的，價位不要太低的。
第二，水 精華 乳液 ，補水保濕。
選擇較清爽的系列，容易吸收，無負重感，不油膩。當然如果你是個干皮，那就肯定要選擇滋潤型的。
精華是必不可少的，特別是到了一定的年紀後，精華非常重要。
夠精緻的女生都還會有 水前 和 水後 精華兩種（水前精華也叫肌底液）。
韓國比較推薦的就是雪花秀的潤燥精華，還有Whoo的密貼精華。
日本的就很多了，黛珂小紫瓶，資生堂紅腰子，POLA極光，還有很多其他品牌都有不錯的產品。
第三，眼部保養
年紀到了，眼部會發現有細紋，魚尾紋，這是很正常的，但我們可以儘可能讓它淺一點，晚一點出現還是可以努努力的。
眼部有專門的眼霜，以及眼部精華，有條件的都要用起來，至少眼霜是不能少的。以前看到抖音上有人說，眼霜哪個貴就買哪個。當然這也要取決於自己的實力。畢竟La Prairie的魚子醬眼霜不是誰都捨得買的。
其他推薦：POLA除皺精華，POLA黑BA眼霜，紅腰子眼部精華，怡麗絲爾眼霜，悅薇眼霜，百優眼霜。
別說我推薦的有點小貴，其實我也是一路從便宜的用過來的，當用了貴的之後，就真的發現是有區別的，一分錢一分貨是硬道理。
而且這些還真的都不是很貴的，要相信天外有天。
我來坡上12年了，曾經我也是一個不懂保養的少年，現在都後悔自己沒有早點開始保養。那時候長了滿臉的痘，後來找朋友寄了韓國的蘆薈膠，用了3,4個月，痘全消了，當小白鼠成功後，身邊的朋友同事就叫我幫忙買買買，結果一不小心就成了代購，到現在有6年多了，所以關於護膚，我比一般人多一點的見解。
基本的護膚保養大概就是這些，如果你還有更高的要求，記得 脖子 和 手，也要保養，都是很重要的部位哦！
還有其他沒說到的，可以加我微信討論
護膚小白，或者想代購產品的，也可以加我諮詢哦！
微信： xiaot789 一起變得更好更美吧！
能堅持做到清潔，補水，基礎護膚 和防曬，相信你的皮膚一定不會差，就怕是自己每天找各種理由，不塗防曬，不敷面膜...那就真的是沒辦法啦。
分享到此，下回見。
