跑步對健康有好處，但也可能增加一些損傷的風險，如跟腱炎（Achilles tendon inflammation）。患上跟腱炎，有什麼療法？需要動手術嗎？本報《活得好》請東岸醫院骨科外科高級顧問醫生坎南（Kannan Kaliyaperumal）通過病例解析什麼是跟腱炎。
一名42歲婦女有跑步的習慣。有一天她發現腳跟痛，疼痛延伸到跟骨上的跟腱，干擾正常活動，尤其是在運動時。她有可能患上跟腱炎了。
坎南醫生說，根據肌腱的發炎部分，跟腱炎可分為兩大類型：
插入性（insertional）：發生在附著於腳跟的肌腱下部，較常發生在中老年身上。
非插入性：影響的部位為肌腱中段，會導致此部位腫脹且增厚。患者多數是年輕人。
多數情況下，非手術療法已可緩解疼痛，如服藥，但症狀可能需幾個月才能完全消退。
結構化的理療計劃也有助於調理和加強跟腱，例如進行物理治療。
一般來說，只有接受非手術療法，疼痛沒有改善，連穿鞋等簡單的日常活動都做不了，才應考慮動手術。
手術的具體類型取決於炎症的位置、肌腱的損傷程度等。建議患者和骨科專家討論適合的治療選項。
