數據顯示，每10名新加坡人當中，有四人屬於過胖或體重超標。（海峽時報）
作者 王震宇
我國向來關注人民的健康，肥胖率更是一個逐年升高難以迎刃而解的問題。
去年，官方公布的一項調查結果就顯示，年齡介於18歲至74歲的新加坡人當中，每10人就有一人過胖，創下了10年新高。這項調查只涵蓋到2020年3月，並未包括疫情期間的數據。
如果將體重超標（overweight）和過胖（obese）者都算上，肥胖率則高達近40％。
衛生部當時就籲請國人多運動，畢竟如果吃太多卻沒積極「甩肉」，極有可能會增加患上糖尿病、高血壓等病症的風險。
所謂預防勝於治療，近日就有一組最新數據顯示，本地一些肥胖者因沒能及時減重或減肥，結果導致醫療開銷上升。
杜克—新加坡國立大學醫學院（Duke-NUS Medical School）的最新研究結果顯示：
過胖成年人，每年的醫療開銷比起體重正常的國人，高出了720元（或37％）。
這項研究的對象是5848名年齡介於40歲至80歲、來自華族、馬來族及印度族的新加坡人。他們在年齡、住房及社會經濟地位三大方面，都能較好地代表新加坡的人口。
過重和過胖問題導致本地醫療開支每年增加額外1億7800萬元。（聯合早報）
按世界衛生組織的定義，體重超標的身體質量指數（BMI，體重除以身高平方）介於25至29之間，過胖者的BMI則超過30。
研究員也發現，過重和過胖問題導致本地醫療開支每年增加額外1億7800萬新元，占了我國2019年醫療總開支的1.6％。
這也是本地首次有研究把超重問題造成的經濟負擔具體量化。
過胖或體重超標＝更常拿病假？
這項研究並未列明，受訪者的額外醫療開支具體都花在哪些地方，但研究員估計，實際數字可能更高。
「研究沒有把那些年齡未滿40歲的肥胖者的額外開銷納入考量，也沒包括其他過胖問題的成本，如工作時的效率減低、提早退休，或過早死亡造成的經濟損失等。」
包括醫療開銷及缺勤導致的開銷，過重及過胖問題的整體額外成本為2億6100萬元。圖為本地商業區的上班族。（聯合早報）
有趣的是，除了研究肥胖問題與醫療開銷的關聯，調查也發現，原來胖者的缺勤率也產生了額外成本。
研究指出，如果加上工作缺勤所造成的損失，過重及過胖問題的整體成本，每年將增加至2億6100萬元。
這似乎意味著，肥胖者不僅看醫生的機率增多，也更常無法工作而拿病假？ 領導研究的杜克—國大醫學院教授芬克爾斯坦（Eric Finkelstein）受訪時就說：
「這項研究清楚地反映出，過胖問題對社會經濟如何造成影響。」
世衛：過胖或會增加患上可預防癌症的風險
這項研究揭露也印證了肥胖問題不只對健康有害，還會造成經濟負擔，而且影響你的工作表現。
衛生部從2016年起推行全民對抗糖尿病的宣導運動。（聯合早報）
我國衛生部從2016年開始，就呼籲全民對抗糖尿病，今年也陸續推行「抗糖」和「抗鹽」，相信同時也是希望那些面對肥胖問題的國人，能成為這些宣導運動的受益者。
當然，全球多個國家也正在「抗肥胖」，其中又以歐美國家的問題相對較嚴重。
今年5月發布的《2022年歐洲區域肥胖報告》就揭露，歐洲區的肥胖率是世衛區域中第二高的，僅次於美國區域。
報告說，在歐洲區域中，三分之二的成人、以及每三人中就有一人屬於體重超標或過胖，這個比率還在持續上升。
此外，在該區域內，過胖問題是不但造成死亡及殘疾的因素之一，也是13種不同癌症的病因。
報告也預計，在未來數十年內，過胖問題將取代吸菸，在歐洲區的幾個國家成為可預防癌症的主要風險因素。
當局籲請國人增加運動量，以應對肥胖問題。（海峽時報）
因此，報告特別點出，過胖問題是一種需要特別治療及管理的健康狀況，而不單只是風險因素。 雖然上述報告只專注在歐洲區域人民的肥胖情況，但適用於全球的真理是：
肥胖可以預防，等它衍生成病症就來不及了！
紅螞蟻認為，過胖或體重超標的問題應該從年輕時就開始應對。今年初，衛生部長王乙康在國會通過書面答覆回應議員詢問時就說過： 從2017年至2021年，過重的學生人口從13%增至16％，這些學生來自本地小學、中學及高中，增幅主要來自過去兩年的觀察。冠病疫情期間校內體育活動機會的減少，多多少少也有影響。
從2017年至2021年，過重的學生人口從13%增至16％。圖為本地中學生上體育課。（海峽時報）
要讓這些數字降低不是不可能，但人們要減肥或減重絕對不是一朝一夕就能做到的。 換個角度想想，減肥益處其實很多。若能適當地控制飲食，平日生活也多做運動保持活躍，不只會改善健康還：
可以省很多錢！
希望「有錢能使鬼推磨」這句話，也能在減肥這件事上形成一股積極的推動力。
