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新加坡已經正式邁入超老齡化社會!長壽是福氣,健康才是財富?

2026/10/23
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老齡化社會,也有尚待發揮的潛能。 (海峽時報)

作者 許耀泉

一名前同事原本計劃在自己生日當天到京都遊玩,沒想到出發前一天不慎滑倒,腳踝骨折,只好取消旅程。他在聊天群組中感嘆,自己已經年過五十,不得不認老。

群組裡另一名朋友馬上安慰他:「放心,50 is the new 30!」

這句帶著善意的玩笑,無非是說,如今的50歲沒那麼顯老,可能就像過去的30歲。

但它從側面道出現代人面對年齡的一種矛盾:我們希望自己活得久、老得慢,卻往往要等到身體出了狀況,才意識到健康並非理所當然。

新加坡已經正式邁入超老齡化社會。截至今年6月,65歲及以上公民占比已達21.4%。人口老齡化帶來的醫療、長期護理和家庭照護壓力,固然值得關注,但如果越來越多人有機會活到七八十歲,甚至更久,我們能否讓長壽成為社會的優勢?

總理公署部長兼財政部及國家發展部第二部長英蘭妮,星期二(10月20日)在新加坡管理大學幸福老齡化研究中心的年度研討會上,就提出了這樣的觀點。

在不在職場都能有所貢獻

年長者累積了數十年的經驗、知識和人脈,只要繼續保持健康活躍,未來仍能發揮重要作用。

不過,發揮潛能不一定意味著繼續工作。對於希望延續專業生涯的人,社會是否提供了合適的機會?而對於已經離開職場的人,他們的經驗又能通過什麼方式繼續發揮作用?

英蘭妮在研討會上談到「分時工作」(fractional work),即企業把部分職責交給具備相關經驗,但不希望繼續全職工作的人員。這種安排讓退休人士有機會繼續貢獻,同時保留更多時間享受生活或照顧家人。

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總理公署部長英蘭妮(左二)與新大幸福老齡化研究中心主任鄭寶蓮教授(左一)以及其他學者討論社會該如何健康邁入老齡化。(檔案照片)

概念聽起來不錯,要落實卻未必容易。企業是否願意拆分傳統的全職職位,讓資深員工以兼職或項目形式參與?僱主是否能夠擺脫對年齡的刻板印象,不再把退休等同於能力衰退?

一名資深專業人士,未必還想每周工作五天、參加無數會議,卻仍能指導年輕員工、處理特定項目或提供專業意見。如果企業只提供全職工作這一種選擇,這些經驗便可能就此流失。

即使完全離開職場,年長者仍然可以為社會作出貢獻。退休的祖父母,可能每天接送孫子、陪他們做功課,讓子女能夠安心工作,也可能在孫子的成長過程中,分享自己的人生經驗,給予父母以外的另一種引導。

說到祖父母帶孫,不免聯想起前國防部長黃永宏醫生,他經常在社交媒體分享自己如何四處品嘗小販美食,以及帶著孫兒孫女出遊。孩子們如今或許只是享受與爺爺相處的時光,但長輩的見識、經歷和價值觀,也可能在日常相處中潛移默化地影響下一代。

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(取自黃永宏醫生臉書)

誰知道,日後會不會有孩子因為爺爺的經歷,而對某種職業或人生道路產生興趣?

「財富」的意義

當然,不是每名長者都有孫輩,也不是每個人都適合或願意承擔照顧責任。重點是,社會應該認識到年長者貢獻的多樣性,而不是只以他們是否繼續工作、賺取收入來判斷其價值。

即便如此,長壽也不會自動成為優勢。以上種種可能性都有一個前提:保持健康。身體狀況會影響一個人能否繼續工作、獨立生活,或承擔照顧孫輩的責任。

這更不代表只有健康活躍、能夠繼續貢獻的人,才「有價值」。我們希望人們健康地老去,不是為了要求他們到了七八十歲仍然工作、照顧別人,而是讓他們有更多選擇,決定自己想怎樣度過晚年。

50歲是不是新的30歲,或許沒有那麼重要。

重要的是,當我們有一天也走到70歲、80歲,甚至更高的年齡時,是否仍有足夠的健康與自主權,決定接下來的人生怎麼過。

說到底,長壽是福氣,健康才是財富。而這份財富的意義,不僅在於讓我們活得更久,也在於讓我們有更多選擇,決定如何生活。

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