產後抑鬱症患者吳芯儀（中）在生下兩個孩子後兩度患病，她目前仍在服用藥物控制病情。她希望現身說法，能讓更多新手媽媽認識到及時求助，以及家人支持的重要性。左一為陳瑜醫生，右一為資深心理輔導員王麗蓮。（蕭紫薇攝）
竹腳婦幼醫院去年開始為新手媽媽提供輔導員或心理醫生家訪，指導媽媽與寶寶互動，協助她們了解寶寶行為，排解產後抑鬱的負面情緒。至今完成輔導的13對母子，情緒和親子關係都有明顯改善。
年輕女性成為新手媽媽後，不但得應對終日的身心疲累，由於缺乏育兒經驗，寶寶的每一聲啼哭在她們聽來也可能是一種無形壓力。
竹腳婦幼醫院數據顯示，約有6％至8％在該院生產的婦女，在產後會出現不同程度的抑鬱症狀，其中約有2％需要專科護理治療。
該院心理醫學部門主任兼資深顧問醫生陳瑜指出，個人基因、不理想的坐月體驗或生產過程，以及家庭壓力等，都是可能引發產後抑鬱的原因。這些負面情緒通常會影響母親與孩子的關係，讓她們無法享受育兒的樂趣。
為了協助剛生產的婦女，特別是新手媽媽們，渡過這一情緒難關，竹腳婦幼醫院去年推出「媽媽知我心」（SURE MUMS）的兩年試驗計劃，由心理輔導員或心理醫生上門家訪，現場指導媽媽與寶寶互動，協助她們了解寶寶行為，同時疏導她們因產後抑鬱而形成的負面情緒。
目前，已有13對母子完成輔導，參與者大部分是新手媽媽，她們的情緒和親子關係都獲得明顯改善。
其中一名負責家訪的資深心理輔導員王麗蓮受訪時說，新手媽媽時不時產生負面情緒算是正常情況，但是產後抑鬱患者的低落情緒是不間斷的，也難以擺脫。
她說：「這種情緒會影響她們與孩子建立親密關係，也會打擊她們身為母親的自信心。」
王麗蓮每次家訪時間保持在一小時左右，她的主要任務是先觀察媽媽如何與孩子互動，再通過交談了解她所面對的困難。
她說：「我通常會跟她們講解寶寶行為所要表達的意思，比如寶寶哭是因為有需求，而不是因為她們不會哄或做得不夠好。我會在一旁指導她們照顧寶寶，然後不斷地鼓勵她們，幫助她們建立信心。」
延誤治療可能影響
育幼能力或生二胎計劃
陳瑜則指出，產後抑鬱者患者如果不及時接受治療，有可能導致她們無法長期照顧孩子，讓長輩或幫傭接手，最終可能影響與孩子的感情；有人也可能會因此耽誤了生二胎的計劃。
她說：「這些媽媽因為情緒問題，不管看待什麼，態度都是負面的，而且她們會想太多。如果有輔導員上門家訪，這能讓媽媽們在一個自己感到舒適自在的環境里，由專人指導她們面對和改善情緒問題。」
除了家訪，竹腳婦幼醫院也與社區夥伴合作，通過「媽媽知我心」計劃向志願福利團體的輔導員和心理醫生提供相關培訓，協助提高准父母對產後心理健康的認識。
育有兩名子女的吳芯儀（35歲，房地產經紀），兩次生產後都出現抑鬱症狀，所幸她和丈夫都及時意識到自己幾近失控的情緒問題，主動尋求治療。
她說：「生了第一胎後，我嚴重睡眠不足，加上照顧孩子和家庭壓力而變得很消極。沒想到生第二胎後，抑鬱問題更加嚴重，無論在家或工作時，經常因為了小事而情緒崩潰。」
吳芯儀也以過來人的身份說：「成為新手媽媽是一段非常孤獨的旅程，沒有人真正了解當事人的感受，最重要是要一步一步來。如果丈夫能身體力行，在有需要時幫忙照顧孩子，長輩也能給予空間，放手讓媽媽用自己的方式帶孩子，都能減輕很多媽媽的身心壓力。」
我通常會跟她們講解寶寶行為所要表達的意思，比如寶寶哭是因為有需求，而不是因為她們不會哄或做得不夠好。我會在一旁指導她們照顧寶寶，然後不斷地鼓勵她們，幫助她們建立信心。
——資深心理輔導員王麗蓮
