酒店分發的入住需知。但是政策一直在變化，這份需知上的一些白紙黑字的規定，也跟著變更。比如，核酸檢測的要求，並非下面寫的第1，4，7……天，而是第1，7，13天。
黃昏下，通過窗戶可以看到一點「魔都四件套」的身影。 這是正式在隔離酒店度過的第一天，還有新鮮感。對自己說，我已經很幸運了，會把這裡當成接下來14天的家。
雖然只能站在窗後，也不妨礙我欣賞著黃昏下的上海，這座我一直以來欣賞喜歡的大都市。
和一些在上海的朋友們聯繫了，他們的確面臨生活物資緊張困難的問題，需要通過社區團購自救。
還有人每天早上6點就被拍醒下樓做核酸檢測。
隔離D3，4月6日 0745 早飯送達，但是這次懶得起來，於是繼續睡。我睡覺不會把窗簾全拉上，想要自然醒。
窗外陽光明媚，春光好極了。對面的小區，綠的樹紅的花藍色的游泳池米白色的外牆，看上去真舒服。
陽光出來了，照耀在馬路、街道、建築物上，就是很簡單地讓人心情好。17度的天氣，穿夏裝也行，穿春裝也行。可能是很久沒有體驗過春天了，現在感到：原來春天這麼舒服啊！
起床就把窗戶打開。只是兩扇窗戶，可以從底部打開大概10度左右。但就是這個10度，也是makes a huge difference。 因為有空氣交換，有新鮮空氣進來，而不是一直呼吸recycled air。站在窗邊，我端著茶杯，感受到外面的空氣和清風，能夠聽到街道上的少量車輛經過的聲音，和樓下花園裡的鳥鳴。
就是這一點點可以和外面的世界產生連接的空間 （雖然連我的手都無法伸出去) 可以讓我感受到外面的清風，呼吸到外面的空氣，讓我覺得這個空間沒有那麼密閉難受，起到了四兩撥千斤的作用。
我來隔離之前看到別人的體驗，說窗戶會被鎖，不能打開之類的。所以這也是我的預期。而這一點又被打破了，於是又被驚喜到了。
窗外的上海，春光明媚。街上依然看不到一個人，也只有零零星星的車輛通過。 聽到大喇叭播報，不知道在說什麼，肯定是和防疫相關的通知。
樓下的花園，清晰可見池塘里遊動的錦鯉，聽到清脆的鳥鳴，一派春意盎然的模樣。我就站在窗戶邊，感受到那連手都伸不出去的opening吹進來的春風，放著音樂，看著外面的陽光綠樹紅花池塘，感到心情寧靜、怡和、舒暢、治癒。
雖然不能出去，但目前還不覺得拘束or羨慕or嚮往出去。就這樣在室內待著也挺好的。這是D3，還有新鮮感。
1230 中餐 = 白蘿蔔肘花火腿腸，辣椒雞翅三個， 青椒春筍炒牛肉， 包菜絲青豆，紅豆薏米粥，藍莓汁。
1630 今天氣溫在20度以上吧。外面艷陽高照,我坐在凳子上都發熱出汗,當然了還不是夏天那種熱。封城的上海，路上基本還是沒人少車，挺安靜。
1655 晚飯送達 1740 晚飯 = 蝦仁， 回鍋肉， 蘿蔔丁腐竹炒牛肉，包菜絲青豆，石榴汁，香蕉脆片。大家都紛紛表示：隔離餐食挺好吃，我也這麼覺得！
隔離D4，4月7日 0730 早飯送達 0800 早餐 = 煮雞蛋，紅豆糯米蓮子糕點，鹹鴨蛋一粒，白米粥，小麵包，酸奶一盒。
0900 有人敲門，檢測體溫的。這是隔離以來第一次有人敲門來測量體溫。 一個大姐，包裹得嚴嚴實實，但是從面罩後面露出和善的眼神和笑意。我跟她聊了聊，她告訴我只需要在D7 & D13做核酸，只需要做兩次了。之前是做3次，但是改變了規定。不曉得是因為上海目前的檢測能力有限，檢測能力爆滿，還是醫護人員不足或者這兩個原因皆有。
外面的居民，他們是從正常的自由的生活，突然被強制要求暫停，被行政命令封在了家裡，小區里，單元里。
對於我而言，是必須要遵守回國的防疫規定, 沒有選擇的，have to，目前三餐吃得還好，居住環境還好，於是自己調整心態，把這段時間當做難得的不被打擾的staycation來度過。
1230 中餐 = 肘花火腿腸，榨菜牛肉，青椒肉絲，青菜，紅豆薏米粥，水蜜桃汁。
這兩種隔離，雖然都是隔離，都是行政命令，但是心態和心理狀態是完全不一樣的。我理解也體恤他們。外面的大上海每日發生多少需要被人關注到的故事和求助……深感自己是幸運的。
我真的就差那麼一點點就無法登上04/04的飛機。如果真的是這樣，接下來會有多麻煩……整個人的心態和狀態都會受到沉重的打擊吧。
昨晚我還在跟F視頻電話，跟他分享我隔離的tips，因為他就是要在04/11飛來上海的，結果現在因為航班取消來不了了，需要延後一個星期。怎麼辦呢，只能改變所有計劃，重新等。
1605 突然被敲門做核酸。 很快10秒鐘就結束了。捅一邊的鼻子，也不深。這不是隔離期的核酸測試。工作人員說是全市大排查進行的額外核酸檢測。
