
為了健康,疫情期間更積極地運動,本地藝人洪慧芳:三高指數下降了!
最近,洪慧芳在社交媒體連串曬出騎腳踏車的照片,照片背景是濱海公園及侏羅紀步道(Jurassic Mile),記者好奇慧芳怎麼突然對騎腳踏車感興趣,且一騎就是好幾公里,於是昨傍晚撥電向她了解。
原來慧芳騎腳踏車是為了健身,讓自己保持健康狀態,她說:「我有三高問題,為了降低三高的指數,我這些年來都很積極運動,而最常做的運動就是,每次晚飯後到住家附近快步走,每周至少兩三次,每次走約7至8公里。」
除了運動之外,洪慧芳也說,她在家裡也會用呼啦圈做運動,即使疫情去年暴發,她也沒有間斷過。
「至於騎腳踏車,是上個月我國進入高警戒解封第三階段才開始。我的弟弟偉文有騎腳踏車的習慣,經常會騎著腳踏車趴趴走,在他的建議下開始結伴騎腳踏車,偶爾也和老公一起騎。」
問她最遠騎了幾公里?
她笑著答道:「我沒有算,一次是從女皇鎮一路騎到濱海公園一帶,另一次則是從榜鵝到第4搭客大廈的侏羅紀步道。」