你知道嗎？最新研究指出，這些上輪班制的人比正常時間上班的人，有~精~神~上的問題機率高出28%，而患上~~憂~~郁~~症的機率高出33%，而且女性更容易受影響。
（許多人默默不出聲…….）
由美國公共衛生協會出版的研究指出，從7個縱向研究，2萬8431位調查對像中發現，做晚班或是輪班制的員工，比固定時間工作的人更容易以上，而女性更容易受輪班制的影響。
研究發現，和正常時間工作的女性相比，晚班或輪班制的女員工，心理上健康會出問題的機率高出78%。男性在心理上健康方面則不太會受輪班制工作影響。
該研究定義輪班制為早上7時至傍晚6時標準工作時間之外的工作。此研究針對於~焦~慮~狀、~憂~郁~症~狀或一般的心理健康症狀進行調查。
新加坡心理醫生王啟承對此透露，曾遇到因為輪班制而出現心理問題的人…「不正常的工作時間會影響人的生理時鐘，無法在正常的時間睡覺也會增加壓力。」
此外，因為無法和正常工作時間的朋友相約，輪班工作的人容易被孤立，他建議這些員工找到處理壓力的方法，如多運動和朋友多溝通，以及擁有自己的愛好。
（很多網友也是這樣嗎？…..）
