部長提醒關注心理健康,新加坡打工人卻在評論區集體「破防」:這才是職場真相!

2026/06/02   •   408閱
面對高壓職場,你是否習慣用『沒關係』掩飾焦慮?新加坡衛生部長王粵 cường發聲提醒:承認『狀態不好』也是正當的!本文深入探討現代白領的心理健康危機,實時收錄網民對遠程辦公、職場內卷及加班文化的犀利吐槽,揭秘新加坡職場殘酷真相,帶你尋找回歸人性的工作方式。
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新加坡:周五,衛生部長王粵 cường(Ong Ye Kung)在社交媒體上發布了一段視頻,提醒大家在關注自己心理健康的同時,也要留意同事的狀態。

視頻中,他身處辦公室,並指出身後的人正是「現代員工:辦公室白領」的縮影——他們永遠在電腦前忙碌。

他形容這些人「壓力相當大,相當焦慮」,但補充道,他們在回復每一封郵件時,依然會加上一個「笑臉」或者寫上「沒關係(no worries)」。

隨後,兩名站在王部長身後的員工走上前。其中一人問:「部長,你還好嗎?」另一人緊接著問:「需要幫忙嗎?」

他先是習慣性地回答「沒關係,沒關係」,但隨即話鋒一轉,給出了一個溫馨提醒:「『我狀態不好』也是一種正當的狀態。請多關注你們的同事。」

新加坡網民怎麼說

針對這段視頻,評論區的網友們紛紛提出了他們認為能切實改善心理健康的建議。

有人寫道:「部長,如果政府能鼓勵100%遠程辦公,對我們的心理健康會有很大幫助。」

另一位網友補充道:「如果社會能更寬容、更包容,抱怨少一些,能更有效地減少這些隱藏的問題。回歸『人性化』的思維方式,才是解決這些問題的良好開端。」

一名Facebook用戶則認為,誠實地表達狀態可能會危及飯碗:「理想與現實之間存在差距。沒有多少公司願意僱傭一個『狀態不好』的人。」

還有人給老闆們提出了建議,包括「讓工作流程簡單高效,不要讓員工一天參加太多會議」。

他們指出,有時為了處理一些「雞毛蒜皮的小事」,會議竟然會拖上好幾個小時,讓員工感覺陷入了沒完沒了的會議循環中。

「而且(老闆們)還期望他們能回復這麼多郵件,並完成日常常規工作,」該網友補充道。

另一位網友則揭露了殘酷的職場現狀:「在新加坡工作的殘酷現實是大量的加班,下班後老闆依然打電話,甚至在員工請假期間也是如此。每天工作超過12小時並不罕見。有些公司即便財年業績優異,也不發獎金或不漲薪。公司在員工離職後不招新人,而是將工作量直接轉嫁給留下的員工。」

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