一名最近從美國小鎮搬到新加坡的外籍人士在社交平台上發帖，坦言自己很難適應這裡的生活，因為在新加坡，似乎永遠有事情需要去做。
因此，他在 Reddit 上向網友請教，如何才能在新加坡「慢下來」，因為他現在感覺自己時刻都在試圖「優化每一分鐘」。
「如果我不做點有意義的事，我就感到愧疚」
這位在新加坡生活了幾個月的發帖者（OP）在文中描述新加坡是一個「令人驚嘆」的地方。
因為這裡不僅一切運轉高效，而且總有活動可以參加，總有新事物可以探索。
但這導致他產生了一種心理壓力：如果自己沒有在做任何「高效」的事情，就會感到愧疚。
他補充道，即使在周末，他也會忙於規劃要去哪些地方，或者尋找所謂的「最佳」活動方案。
美國小鎮沒什麼可做的，但人卻更「在狀態」
相比之下，這位外籍人士回憶道，在他原先居住的美國小鎮，「沒什麼可做的」。
下班後，他的選擇要麼是和朋友一起吃頓晚餐，要麼就是坐在門廊上發獃。
周末的時候，他會去釣魚，或者「漫無目的地開車兜風」。
然而，那時的生活節奏更慢，諷刺的是，他反而覺得在那時自己更能夠「活在當下」。
發現新加坡其實也有「慢生活」的一面
不過，這位外籍人士也注意到，新加坡其實也有不少不那麼忙碌的人——例如，在小販中心聊上好幾個小時的人，下棋的叔叔們，夜晚坐在公園裡的家庭，以及手裡拿著咖啡悠閒散步的人們。
於是，他向新加坡人或其他已經定居的外國人請教，如何才能「接納這種節奏」，並補充道：
「感覺這裡的人們懂得如何欣賞慢生活，而我還沒有摸索出竅門。」
他還質疑，這種適應過程是隨著時間自然而然發生的，還是需要一種心態上的轉變。
網友共鳴：新加坡節奏確實快，建議嘗試強制放鬆
網友們紛紛認同他的觀點，認為新加坡的環境天生快節奏，這是競爭激烈的社會所帶來的無奈產物。
有些人表示自己也面臨同樣的困擾：總覺得必須保持高效，害怕將時間浪費在休閒上。
一位網友建議他，要刻意為自己分配「慢下來」的時間，並且在此時遠離手機和社交媒體。
另一些人認為，他需要改變心態。
他們建議培養一項愛好，比如皮克球或慢跑。
還有一位評論者建議，傍晚去東海岸公園釣魚。
大多數網友最後總結道，雖然在新加坡拼搏是常態，且對於外國人來說可能壓力巨大，但最好的建議是投入時間在放鬆和自我關懷上，而不是強迫自己去做所有事情。
